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छोटी उम्र में सेक्स से बचें

छोटी उम्र में सेक्स करना भी सेक्सुयल ट्रांसमिटेड डिजीज का मुख्य कारण है। व्यक्ति जितना युवा होगा उतना ही खतरा ज्यादा होगा।

सेक्स पार्टनर

ज्यादा लोगों से सेक्स करने से भी इसके संक्रमण का खतरा बढ़ता है। इससे बचने का तरीका है कि एक ही पार्टनर से सेक्स करें।

स्वच्छता बनाए रखें

सेक्सुयल ट्रांसमिटेड डिजीज से बचने के लिए यौन संबंध में स्वच्छता बनाए रखें। अंडर गार्मेंट्स और टॉवल शेयर नहीं करें। सेक्स के बाद अपने गुप्तांगों को साफ करें।

अजनबियों से बचें

सेक्सुयल ट्रांसमिटेड डिजीज से बचने का तरीका है कि अंजान व्यक्ति से सेक्स ना करें। खास तौर पर यदि आप युवा हैं।

एक ही पार्टनर से सेक्स

संक्रमण से बचने के लिए एक ही विश्वसनीय और असंक्रमित पार्टनर रखें। व्यक्ति से लंबा रिश्ता रखें। यह दोनों पार्टनर्स पर लागू होता है।

पहले पता कर लें

सबसे अच्छा तरीका है कि जब आप नए रिलेशन में हों तो अंतरंग संबंध ना बनाएँ। चूंकि यह कठिन है इसलिए आपस में इस टॉपिक पर बातचीत जरूर करें।

टीकाकरण

सेक्सुयल ट्रांसमिटेड डिजीज की रोकथाम के लिए बाजार में कई टीके उपलब्ध हैं। यह टीकाकरण सेक्स करने से पहले लेना चाहिये। इसके लिए जागरूकता और शिक्षा बहुत जरूरी है।

कंडोम इस्तेमाल करें

इन बीमारियों की रोकथाम के लिए कंडोम इस्तेमाल करें। प्राकृतिक आवरण के बने कंडोम ज्यादा असरकारक हैं।

एल्कोहल और ड्रग्स का सेवन ना करें

एल्कोहल का ज्यादा सेवन करने और ड्रग्स के सेवन से इनके संक्रमण का खतरा बढ़ जाता है। यदि आप ऐसा करते हैं तो यौन सम्बन्धों के दौरान इन बीमारियों से संक्रमित होने का खतरा भी बढ़ जाता है।

पार्टनर से बात चीत करें

अपने पार्टनर से सेफ सेक्स के बारे में बातचीत करना आवश्यक है। इससे रिश्ता खराब किए बिना दोनों एक दूसरे से इस टॉपिक पर सहमत होते हैं।