मछली नहीं है पसंद तो इन चीजों से पूरी करें ओमेगा 3 की कमी
ओमेगा 3 फैटी एसिड शरीर के लिए काफी अहम है। ये पॉलीअनसेचुरेटेड फैटी एसिड के तौर पर जाना जाता है। ये अनसेचुरेटेड फैट...
Wellness Tips in Hindi
इन्हें खाने के बाद भूल से भी न पीएं दूध, ये हो सकते है साइडइफेक्ट्स
दूध सेहत के लिए वरदान है, एक गिलास दूध में सेहत के लिए कई पौष्टिक तत्व छिपे होते है। दूध पीने के वैसे...
आयर्वेद ने भी माना रात को नहीं खाना चाहिए कुछ खट्टा, जाने क्या होता है खतरा
जब कभी बात रात के खाने की होती है, तकरीबन हर कोई रात को हल्का खाने का मशविरा देता है। हालांकि इस बारे में किसी...
आप भी माउथवॉश का करती है इस्तेमाल, जाने इसके साइडइफेक्ट्स
मौखिक सफाई और देखभाल के लिए हम में से कई लोग है जो नियमित तौर पर दांतों को ब्रश करने के बाद लिक्विड माउथ...
आप भी चाय प्रेमी है, कहीं आप तो चाय पीते हुए नहीं करते है ये गलतियां
हमारे देश में चायप्रेमियों की कमी नहीं है, बहुत से लोग ऐसे है जिन्हें सिर्फ चाय पीने का बहाना चाहिए। हमारे...
कुकर में खाना बनाना होता है हेल्दी, जानिए क्या पकाएं और क्या नहीं
झटपट खाना बनाने के लिए हम में से कई लोग प्रेशर कुकर का इस्तेमाल करते हैं। चाहे दाल-चावल हो या फिर कोई...
100 डेसिबल की ध्वनि पर गाना सुनने से हो सकते है आप बहरे, डब्लूएचओ ने जारी की गाइडलाइन
आपको हेडफोन लगाकर तेज आवाज में गाने सुनने के शौकीन है?, आपका ये शौक आपको बहरा बना सकता है। हाल ही में यूनाइटेड नेशन...
ऑफिस में लंच के बाद आती है नींद, इन टिप्स से खुद को रखें फिट
दोपहर के खाने के बाद अक्सर होता है कि हम में से अधिकतर लोगों को नींद आने सी लगती है। हालांकि खाने के बाद नींद...
पुरुषों को भी आते है पीरियड, जानिए महिलाओं के पीरियड से कैसे है अलग
क्या आपके बायफ्रेंड का मूड स्विंग हो रहा है, वो चिढ़चिढ़ापन महसूस कर रहे हैं, छोटी सी छोटी चीजों में वो...
खाली पेट जीरा और गुड़ पीने से कटती है बीमारियां, पीरियड में मिलती है राहत
जीरा एक ऐसी चीज है जो आसानी से हर किसी के घर में मिल जाता है। दिखने में तो बहुत ही मामूली सा होता है लेकिन इसके...
खाएं घी लगी चुपड़ी-चुपड़ी रोटी, गिनते रह जाएंगे फायदे
घरों में अक्सर बड़े-बुर्जुग आपको घी में रोटी लगाकर खाने की हिदायत देते हैं, ये न सिर्फ रोटी को...
पूरी रात उल्लूओं की तरह जागते रहते है आप, इन हेल्दी ड्रिंक्स से मिलेगी आपको सुकून की नींद
कई लोगों को नींद ना आने की समस्या होती है जो उनकी सेहत के लिए अच्छा नहीं होता है। स्वस्थ रहने के लिए कम से...
