आलू ही नहीं इसके छिलके में भी छिपे है सेहत और सौंदर्य के गुण, जाने इसे खाने या लगाने के फायदे
आलू ऐसी सब्जी है जिसका इस्तेमाल तकरीबन हर सब्जी में होता है। आलू से बनी हर चीज खाने में जायकेदार ही लगती...
Diet & Fitness Tips in Hindi
आप जानते है पनीर खाने का सही समय, जाने कब और कैसे खाना चाहिए?
फेस्टिवल सीजन में खाने में पनीर की डिशेज के बिना मजा नहीं आता है। घर में कोई न कोई एक डिश पनीर का जरुर बनता है।...
बादाम तो खूब खाएं होंगे आपने जरा हरे बादाम खाने के फायदे सुन लें, बेशकीमती ड्रायफूट है ये
आपने भूरे या सूखे बादाम तो खूब खाए होंगे, पर क्या कभी हरे बादाम खाए हैं? हरे बादाम खाने नाम सुनकर सिर चकरा गया होगा...
किसी देसी स्नेक्स से कम नहीं है मखाना, खाली पेट खाने के है बेहतरीन फायदे
ड्रायफ्रूट्स हर सीजन में खूब खाएं जाते हैं। ये पोषक तत्वों से भरे होते हैं जो शरीर को ऊर्जा प्रदान करते हैं।...
कच्चे अंडे खाने से हो सकता है ये संक्रमण, बरसात में तो बिल्कुल भी न खाएं
अंडे, प्रोटीन का सबसे बड़ा स्त्रोत होता है। जो लोग जिम जाते है वो लोग प्रोटीन डाइट के लिए अंडों का खूब सेवन...
देसी नहीं विदेशी है शिमला मिर्च, जाने इससे जुड़ी हिस्ट्री और फायदे
शिमला मिर्च का नाम जब भी हम सुनते है तो हम में से तकरीबन हर किसी को लगता है कि इसकी खेती शिमला में होती है। इस वजह से...
रोजाना पांच ग्राम तक पालक खाने से घटेगा वजन, जाने कैसे करता है ये काम
वजन घटाने के लिए लोग सबसे पहले डाइट प्लान के बारे में सोचते हैं। क्योंकि एक्सरसाइज और सही डाइट से...
कैसे बनता है कुट्टू का आटा, जाने सावन के व्रत में इसे खाने के फायदे
सावन माह शुरु होने के साथ शिवभक्त भगवान शिव की आराधना के साथ उनके व्रत भी रखेंगे। व्रत के दौरान खानपान से जुड़ी...
बढ़ती तोंद को रोकने के लिए गर्म पानी के साथ खाएं एक केला, जापानियों का है देसी नुस्खा
आजकल गलत खानपान की आदतें और बिगड़ती लाइफस्टाइल की वजह से हर तीसरा इंसान मोटापे से परेशान हैं। अक्सर लोग...
'83' में कपिल देव जैसा दिखने के लिए रणवीर सिंह ले रहे है स्पेशल डाइट, फेवरेट चीज भी खानी छोड़ी
एक्टर रणवीर सिंह ने फिल्म '83' में क्रिकेटर कपिल देव की तरह दिखने के लिए खूब मेहनत की है और नतीजे सभी...
स्वाद में कुरकुरी मिस्सी रोटी बचाती है कई बीमारियों से, डायबिटीज के मरीजों के लिए है अमृत
डायबिटीज के रोगियों की संख्या दिन प्रतिदिन बढ़ती जा रही है। इसकी एक वजह है गलत खानपान इसलिए हमेशा अपने आहार का ध्यान...
सावन में क्या खाएं और क्या न खाएं? जानें क्या कहता है आयुर्वेद
आयुर्वेद में शरीर को स्वस्थ रखने के लिए खाने से संबंधित कई नियम बताए गए हैं। इन्ही नियमों के अंतर्गत पूरे साल के हर...
