डिलीवरी के बाद अनिता हसनंदानी ने घटाया 1 किलो, 15Kg घटाने के लिए कर रही है ये तैयारी एक्ट्रेस अनीता हसनंदानी हाल ही में मां बनीं हैं, प्रेग्नेंसी के दौरान अनीता का वजन भी काफी बढ़ गया था, जिसे अब वे...
टमाटर के साथ खीरा का सेवन बेहद खतरनाक, जानें कब खाएं भोजन के साथ सलाद का सेवन अमूमन कई लोग करते हैं। यह स्वाद के साथ-साथ सेहत के लिए भी फायदेमंद माना जाता है यह खाना...
तनुश्री दत्ता ने किया 15 किलो वजन कम, जानें उनके इस गजब के ट्रांसफॉर्मेशन के बारे में बॉलीवुड में मीटू कैम्पेन की शुरुआत करने वाली एक्ट्रेस तनुश्री दत्ता कई सालों से पर्दे से दूर हैं लेकिन वो सोशल...
उबले हुए अंडे खाने के बाद न छूएं ये चीजें, वरना हो सकती है कई परेशानियां अंडे में पाया जाने वाला प्रोटीन आपके शरीर को ऊर्जा देते है, हड्डियों को मजबूत करता है और आंखों की देखभाल भी करता है।...
सलाद खाते समय न करें ये भूल, वरना हो सकता है फूड प्वाइजनिंग सलाद खाना आपकी सेहत के लिए बहुत ही जरूरी और फायदेमंद है लेकिन आप में से ज्यादातर लोगों को ये नहीं पता कि सलाद खाने का...
बिगबॉस 14 की विनर रुबीना दिलैक की फिटनेस के कायल है फैंस, जानें उनके डाइट और फिटनेस के बारे में टीवी की 'किन्नर बहू' के नाम से जाने जानी वाली एक्ट्रेस रुबीना दिलैक ने बिगबॉस 14 का खिताब अपने नाम कर...
प्रोटीन का भंडार है सफेद मटर, खून बढ़ाने के साथ साथ वजन भी रखता है कंट्रोल हम में से कई लोगों को छोला कुलचा खाने बहुत पसंद है लेकिन आपको बता दें कि जिन्हें आप छोले समझ रहे हैं वह दरअसल सफेद...
कई बीमारियों को छू मंतर करता है मोठ दाल, जानें इसे खाने के फायदे मोठ की दाल हमारे स्वास्थ्य के लिए काफी फायदेमंद है। नियमित रूप से इसे अपने डाइट में शामिल करने से कई खतरनाक बीमारियों...
किशमिश या अंगूरः वेटलॉस के लिए क्या खाएं, क्या है हेल्दी ऑप्शन अंगूर से ही किशमिश बनाई जाती है ये तो मालूम होगा। अंगूर जहां एक फल होता है, वहीं किशमिश, अंगूर का ही सूखा हुआ...
बांस के चावल खाने से बढ़ती है प्रजनन क्षमता, जानें कैसे खाएं हमारे देश में चावल मुख्य भोजन में से एक है। यही कारण है कि हर कोई चावल की अलग अलग वैरायटी ट्राई करता रहता है।...
सफेद कद्दू का रस नहीं है किसी औषधि से कम, नहीं जानते होंगे आप इन फायदों के बारे में वज़न घटाना का सबसे सही तरीका ये है कि आप जो भी खा पी रहे हैं उस पर ध्यान दें। ऐसा इसलिए क्योंकि वज़न घटाने में 70%...
स्लिम और फिट रहने के लिए करें दही-किशमिश का सेवन, चौंका देंगे इसके फायदे खाने के बाद कभी-कभी हल्की-फुल्की भूख लगने पर अक्सर लोग कुछ-कुछ अनहेल्दी चीजें खाते हैं। ये तली-भुनी...