Diet & Fitness Tips in Hindi

यदि खाते समय कुछ छोटी-छोटी बातों का ध्यान न रखा जाए तो सेहत पर बुरा असर पड़ सकता है। इसलिए खानपान में हमेशा संतुलित...

कम उम्र में बाल सफ़ेद होने के कारण आज कल हर कोई परेशान है। सफ़ेद होते बालों को रोकने के लिए लोग तमाम तरह के तेल, क्रीम...

मोटापा एक गंभीर समस्या है, इससे आपको कई गंभीर रोगों का खतरा होता है। अगर जिम में घंटों पसीना बहाने या तमाम तरह की...

रस्सी कूदना सबसे आसान और बेहतर व्यातयाम माना जाता है, क्यों कि कुछ ही मिनटों में इसके जरिये पूरे शरीर का व्याूयाम...

नियमित वर्कआउट करने की आदत डालकर हम एक हेल्दी लाइफस्टाइल प्राप्त कर सकते हैं। थोड़ी देर रोजाना वर्कआउट करने से हमें...

टॉन्सिल मुंह के अन्दर जीभ के निचले भाग जबडे के साथ नांक छिद्र के ठीक नीचे मौजूद होते हैं। टॉन्सिल गहरे लाल पीले हल्के...

वजन कम करने के इस समय हज़ारों तरीके मौजूद है लेकिन फिर भी कई लोग अपना वजन कम नहीं कर पा रहे हैं। कई बार खराब खानपान और...

आज के समय में हर कोई यही चाहता है कि वो कभी बीमार ना पड़े और लम्बी ज़िन्दगी जिए। इसके लिए ही लोग रोजाना एक्सरसाइज करते...

दूध से निर्मित स्‍वादिष्‍ट चीज सेहत के लिए खजाने के समान होती है। यह हमारी हड्डियों के लिए बहुत अच्‍छी...

लौंग को अति प्राचीन काल से स्वास्थ्य लाभ के लिए जाना जाता है। इसका कई समस्याग्रस्त स्थितियों को रोकने के लिए इस्तेमाल...

बिना सोचे समझे कुछ भी कभी भी खा लेने की आदत आपके स्वास्थ्य के लिए बहुत हानिकारक है. सबसे ख़ास बात कि इसका हमारी नींद...

भारत के ग्रामीण इलाको में अभी भी कई लोग बकरी का दूध पीते हैं और उनका मानना है कि बकरी का दूध गाय या भैंस के दूध से...