Diet & Fitness Tips in Hindi

क्‍या आप भी रोजाना नाश्‍ते में ब्रेड खाते हैं, जानिए इसके नुकसान

हम में से कई लोगों का फेवरेट ब्रेकफास्‍ट ब्रेड होता हैं। क्‍योंकि ये बहुत हल्‍का होता है और हम में से कई...

खाना खाने के बाद पेट का बाहर आ जाना आम बात है, हालांकि कुछ घंटों बाद यह नॉर्मल भी हो जाता है। समस्या तब होती है जब...

सर्दियां शुरू होते ही वजन धीरे-धीरे बढ़ने लगता है। ज्यादातर लोगों को लगता है कि इसकी एक वजह से सर्दियों में खाया जाने...

प्लेटलेट्स की कमी से कई तरह की बीमारियाँ होने लगती है। आमतौर पर स्वस्थ शरीर वाले ब्लड में प्लेटलेट काउंट...

फेस्टिव सीजन में अक्सर लोग चतर-पटर खा लेते है, जिसका नतीजा होता हैं एसिडिटी और फूड प्वाइजनिंग। काफी तेल मसाला और...

क्‍या आप जानते है कि एप्पल साइडर विनेगर और एप्पल जूस में से क्‍या अधिक फायदेमंद है? एक्सपर्ट के अनुसार एप्पल...

वैसे तो हमारे देश में कई तीज त्‍योहार है जो कई धार्मिक मान्‍यताओं से जुड़ा हुआ होता हैं। इसी में से एक ऐसा...

भारतीय टीम के कप्तान विराट कोहली ने नॉन वेज खाना छोड़ वीगन बन गए हैं। अब वो अपनी फिटनेस के ल‍िए वीगन डाइट पर ही...

नवरात्र के 9 दिन जहां जोर शोर से मां के 9 स्‍वरुपों की पूजा की जाती है, वहीं इन 9 दिनों पूरे देशभर में गरबे की...

फिट रहने के ल‍िए आपने ग्रीन टी और लेमन टी के बारे में खूब सुना, लेकिन क्या कभी सेब की चाय के बारे में सुना है? जी...

हर साल नवरात्रि में अधिकांश लोग नौ दिनों का व्रत रख कर शक्ति की उपासना करते हैं। इस दौरान कई लोग उपवास करते है, जहां...

अरबी पत्ते के बने पकौड़े और सब्जी लोग बहुत ही चाव से खाते हैं। अरबी न सिर्फ स्‍वादिष्‍ट होती है बल्कि स्वाद...