मानसून डाइट: कच्चा खाने से बचें, सही तरीके से खाएं सलाद
मानसून शुरु होते ही खानपान पर बहुत असर दिखाई देता है। इस मौसम में खान पान का बेहद खास ख्याल रखना होता है...
Diet & Fitness Tips in Hindi
Weight Loss in Summers: वेटलॉस के लिए क्या है बेहतर छाछ या लस्सी पीना
वेट लॉस के लिए दही एक अच्छा फूड माना जाता है। यह शरीर के लिए हर तरह से फायदेमंद फूड है। खासकर गर्मियों में लोग...
Weight loss: लौंग का पानी पीने से कम होती है कमर की चर्बी, जानें इसकी विधि
भारतीय घरों में भी लौंग का इस्तेमाल लगभग व्यंजन को खुश्बूदार बनाने के लिए किया जाता है। खाने का...
आम खाने से बढ़ता है फैट, जानें कितना आम खाना चाहिए और कितना नहीं
आम एक ऐसा फल है जो हम में से अमूमन हर किसी को खूब पसंद होता है। लेकिन कई लोग आम खाने से सिर्फ इसलिए...
Weight loss: सारा अली खान ने शेयर की वेटलॉस जर्नी वीडियो, बताया ट्रांसफॉर्मेशन की काहानी
सारा अली खान इन दिनों लॉकडाउन में घर पर समय बिता रही हैं। साथ ही पुराने वीडियो शेयर कर फैन्स से जुड़ी हुई हैं।...
इन फूड में नहीं होती है zero calorie, फिर भी वेटलॉस में करते है मदद
वजन कम करने का मूल नियम होता है कम से कम कैलोरी का सेवन करना। जब हम कम से कम कैलोरी फूड का सेवन करते है तो हमारी...
अम्बाली: दक्षिण भारत का ये पसंदीदा ड्रिंक गर्मियों में रखता है आपको कूल, करें वेटलॉस
रागी का दक्षिण भारत के मुख्य अनाज में से एक हैं, यहां इसका मुख्य तौर पर सेवन किया जाता हैं। रागी का...
आम खाने से पहले जरुर परख लें, ऐसे होते हैं केमिकल से पके आम
गर्मी का मौसम आते ही बाजार में आम बिकना शुरू हो जाता है। आम के शौकीन लोग इस मौसम में बहुत ही मजे से इसे खाते हैं।...
अपर बॉडी में कसावट लाने के लिए महिलाएं करें ये एक्सरसाइज, मिलेगी टोन और आकर्षित बॉडी
अपर बॉडी एक्सरसाइज के फायदे अनगिनत हैं। पीठ, कंधों और बाजुओं को सुगठित रखने के साथ ही अपर बॉडी वर्कआउट स्तनों को भी...
लॉकडाउन: अनुष्का शर्मा ने बताया कैसे मैंटेन कर रही है हेल्दी लाइफस्टाइल, विराट ने भी कहीं ये बात
अनुष्का शर्मा और उनके क्रिकेटर पति विराट कोहली भले ही लॉकडाउन में एक दूसरे की कंपनी एंजॉय कर रहे हैं। लेकिन वे अपनी...
आपको भी जल्दी-जल्दी खाने की आदत है, ये आदत सुधार ले वरना हो सकती है ये परेशानियां
काम की व्यस्तता के चलते आजकल इंसान के पास इतना पर्याप्त समय नहीं है कि वो दो समय की रोटी भी चैन...
Lockdown: झाडू-पोछा भी है बेस्ट वर्कआउट, इन हाउसवर्क से कम करें कैलोरीज
कोरोना वायरस के वजह से पूरे देशभर में लॉकडाउन चल रहा है। ऐसे में घर रहकर लोग कई तरह के कामों में हाथ बंटा रहे हैं। कई...
