ओवरी में होने वाली सिस्‍ट के लिए 8 घरेलू उपचार

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कई महिलाओं को ओवरी में सिस्‍ट होता है जिसकी वजह से उन्‍हें दर्द और असहजता महसूस होती है। साथ ही मासिक धर्म में भी देरी होती है। ये समस्‍या अस्‍थाई नहीं होती है बल्कि लम्‍बे समय तक इससे जूझना पड़ता है।

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पर हम आपको इस आर्टिकल में कुछ ऐसे घरेलू और कारगर उपाय बताने जा रहे हैं जिनको अपनाने के बाद ओवरी में सिस्‍ट की समस्‍या से राहत पाई जा सकती है। ये सुपर इफेक्टिव उपाय हैं जो कि निम्‍न प्रकार हैं:

1. कैस्‍टर ऑयल पैक -
यह तेल, रक्‍त का संचार अच्‍छा कर देता है और सिस्‍ट को गलाने में सहायक होता है। आप इस तेल से एक कॉटन कपड़े को भिगो लें और उसे सिस्‍ट वाली जगह पर ऊपर से रखें। बहुत आराम मिलेगा।

2. हीटिंग पैड -
महिलाएं अक्‍सर हीटिंग पैड का इस्‍तेमाल करने से बचती हैं। लेकिन अगर ओवरी में सिस्‍ट है तो हीटिंग पैड कमाल का असर करता है। इससे मांसपेशियां रिलैक्‍स हो जाती हैं और दर्द कम हो जाता है।

3. एप्‍पल साइडर वेनिगर -
इसमें एल्‍काइन पाया जाता है जो दर्द से राहत दिलाता है। साथ ही इसमें पौटेशियम की मात्रा काफी ज्‍यादा होती है यह सिस्‍ट को सिकोड़ देती है। आप चाहें तो इसे भोजन में भी इस्‍तेमाल कर सकते हैं।

4. चुकंदर -
चुकंदर में बीटासायनिन होता है जो कि दर्द में राहत देता है। साथ ही इसमें एल्‍काइन एजेंट भी होते हैं जो सिस्‍ट में बहुत प्रभावी होते हैं। PCOS से लड़ने के लिये खाएं ये खाघ पदार्थ

5. कैमोमाइल चाय -
अगर आप एक कप कैमोमाइल चाय पीती हैं तो आपको ओवरी में होने वाली सिस्‍ट में उठने वाले दर्द से राहत मिल सकती है। यह काफी प्राचीन उपचार है। इसका कोई साइड इफेक्‍ट भी नहीं होता है।

6. शरीर को मूव कराएं -
अगर आपको ओवरी में सिस्‍ट है तो रोजाना व्‍यायाम या योग करें। इससे आपको दर्द में राहत मिलेगी और वॉर्मअप होने की वजह से लम्‍बे समय तक के लिए राहत होगी।

7. पर्याप्‍त मात्रा में पानी पिएं -
ओवरी में सिस्‍ट हो तो पर्याप्‍त मात्रा में पानी पिएं। इससे शरीर की विषाक्‍तता बाहर निकल जाती है और राहत मिलती है। दिन में कम से कम 8 गिलास पानी जरूर पिएं। पेट में अगर हो बिल्‍कुल पीरियड जैसा पेन, तो जरुर पढे़ इसके कारणों को

8. हर्ब्‍स की मदद लें -
कई महिलाओं को ये समस्‍या हारमोन्‍स के असंतुलन की वजह से होती है। ऐसे में हर्ब्‍स बहुत ही सहायक होती हैं। अलसी, तिल आदि का सेवन लाभकारी होता है और ये उस सिस्‍ट हो खत्‍म कर देते हैं। साथ ही नए सिस्‍ट को बनने से रोकते हैं।

Disclaimer: इस आर्टिकल में दी गई जानकारी सिर्फ सामान्य जानकारी और शैक्षणिक उद्देश्य के लिए है। यह किसी भी तरह की मेडिकल सलाह, जांच या इलाज का विकल्प नहीं है। किसी भी स्वास्थ्य से जुड़ी समस्या या सवाल के लिए हमेशा अपने डॉक्टर या किसी योग्य व अनुभवी स्‍वास्‍थ्‍य प्रदात्ता से सलाह लें।