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ब्रेस्ट सूजन के कारण और जानें कुछ घरेलु उपाय
बेस्ट किसी भी लड़की के लिये उसके शरीर का एक अहम हिस्सा हैं। बेस्ट में कई बार दिक्कतें भी आती हैं, जिसमें ब्रेस्ट में सूजन आ जाना देखा गया है।
अक्सर पीरियड्स के शुरूआत में ब्रेस्ट में सूजन, दर्द और गांठ की शिकायत हो जाती है, जो कि काफी आम सी बात है। लेकिन कई ऐसे और भी कारण हैं जिससे यह समस्या आती है।
ब्रेस्ट में सूजन ज्यादातर 40-45 साल की महिलाओं में देखा गया है। यह उन्हें भी हो सकता है जिनके पीरियड्स आने वाले हैं, हार्मोन्स बढने की वजह से स्तन सूज जाते हैं।
यही नहीं प्रेगनेंसी के शुरूआती दिनों में भी ब्रेस्ट में भारीपन महसूस होने लगता है और सूजन जैसा महसूस होता है। ब्रेस्ट कैंसर भी सूजन का ही एक प्रकार है।
इससे स्तनों में गांठ बनने लगती है और सूजन आ जाती है। अब आपको इन कारणों को अच्छी तरह से परखना होगा। आइये अब हम बात करते हैं कि ब्रेस्ट की सूजन को प्राकृतिक रूप से कैसे कम कर सकते हैं!
बर्फ की सिकाई
एक सूती कपड़े में बर्फ बांधकल 10-10 मिनट के बाद ब्रेस्ट की सिंकाई करें जिससे सूजन कम होगी।
एलोवेरा
इसके लिए एलोवेरा जैल में थोड़ी-सी हल्दी डालकर अच्छी तरह मिला लें और इसे हल्का गर्म करें। अब इस लेप को ब्रैस्ट पर लगाएं और कुछ देर के बाद साफ कर लें।
कैस्टर ऑयल
कैस्टर ऑयल में रिसिनोलेइक एसिड पाया जाता है, जो ब्रेस्ट पेन और उसकी सूजन को दूर करने में बहुत असरदायक है। एक चम्मच कैस्टर ऑयल के साथ दो चम्मच कोई भी साधारण तेल मिलाकर मसाज करने से जल्दी फायदा होता है।
धतूरे के पत्ते
इसके लिए 8-10 धतूरे के पत्ते और थोड़ी सी हल्दी लें। अब इन दोनों को मिलाकर पीस लें और एक लेप तैयार करें। इस लेप को ब्रेस्ट पर लगाएं और कुछ देर के बाद पानी से धो लें। कुछ दिनों तक इस लेप का इस्तेमाल करने से ब्रैस्ट की सूजन ठीक होती है।
अजवाइन का तेल
अजवाइन के तेल को हल्का सा गर्म कर लें और फिर इससे स्तनों की मालिश करें। रोजाना ऐसा करने से बहुत जल्दी आराम मिलेगा।
