इंटीमेट हाईजीन: पेशाब के बाद जानें योन‍ि को साफ करने का सही तरीका, धोना या पौंछना चाह‍िए?

टिशू पेपर से पोंछना ही सही

विदेशों में महिलाएं हमेशा खुद को साफ करने के लिए टॉयलेट पेपर का उपयोग करती रही हैं। यह नमी को अवशोषित करने का एक शानदार तरीका है। चूंकि नम सतह बैक्टीरिया के लिए एक केंद्र हो सकती है, जब सूखी और स्वच्छ योनि की बात आती है, टॉयलेट पेपर शानदार ढंग से काम करता है।

लेकिन, टॉयलेट पेपर न केवल भारी मात्रा में फ्रिक्शन उत्पन्न करता है, बल्कि आपकी त्वचा पर कागज को लगातार रगड़ने से कुछ महिलाओं में योनि की जलन और त्वचा की संवेदनशीलता भी हो सकती है। इसके अलावा, यह बैक्टीरिया के प्रसार को भी बढ़ा सकता है, अगर इसका ठीक से उपयोग न किया जाए।

यूर‍िन के बाद धोना चाह‍िए?

प्राइवेट पार्ट की सफाई के लिए पानी बिल्‍कुल सही विकल्‍प है। प्राइवेट पार्ट में बैक्टीरिया के प्रसार को भी रोकता है। यह प्रत्यक्ष हाथ के संपर्क से भी बचाता है, इसलिए यह अधिक स्वच्छ है। लेकिन बात यही खत्म नहीं होती। मूत्र हो या पानी- अपने इंटिमेट क्षेत्र को गीला छोड़ना एक बुरा विचार है। इसलिए, सुनिश्चित करें कि आप पानी का उपयोग करने के बाद तौलिया से इसको सुखा लें।

पोंछना या धोना, क्‍या है सही!

अब जब आप पूरी सच्चाई जानती हैं, तो आप सही और उपयोगी विकल्प चुन सकती हैं। एक ओर टॉयलेट पेपर अपने आप को साफ करने का एक सुविधाजनक तरीका है। खासकर यदि आप सार्वजनिक शौचालय का अक्सर प्रयोग करते हैं। लेकिन दूसरी ओर, पानी सफाई का सबसे प्रभावी तरीका है और यह सुनिश्चित करता है कि योनि साफ हो जाए। तो दोनों का तालमेल बिठा कर अपनी योनि को उच्चतम सफाई प्रदान करना ही समझदारी है।