बच्चों की मालिश के लिए ये ऑयल है बेस्ट

माँ बनना एक औरत के लिए सबसे सुखद एहसास होता है लेकिन उसके साथ साथ उसकी ज़िम्मेदारियां भी बढ़ जाती है। अपने बच्चे के पालन पोषण से लेकर उसकी हर छोटी बड़ी चीज़ का ध्यान रखना एक माँ की प्राथमिकता बन जाती है। इन्हीं ज़रूरी चीज़ों में से एक होता है नवजात शिशु की मालिश। ये बच्चों के लिए बेहद ज़रूरी होता है इसलिए दुनिया भर के लोग छोटे बच्चों की मालिश पर ज़ोर देते है।

बच्चों की मालिश करने से वे स्वस्थ रहते हैं और उन्हें ताकत भी मिलती है साथ ही अपनी माँ के हाथों का स्पर्श उन्हें सुकून और सुरक्षित महसूस कराता है लेकिन इस बात का ध्यान रखना भी ज़रूरी होता है कि जब भी आप अपने बच्चे की मालिश करें तो वह सहज महसूस करे यानी उसे उचित तरीके से मालिश दी जाए। इसके अलावा इस बात को भी ध्यान में रखना चाहिए कि हम कौन से तेल का प्रयोग कर रहे हैं। आज हम इस लेख के माध्यम से आप को बच्चों की मालिश के लिए सही तेल का चयन करने में मदद करेंगे। तो आइए जानते हैं कैसे रखें अपने नन्हे शिशु को स्वस्थ और उसकी त्वचा को कोमल।

नारियल तेल

नारियल के तेल को बच्चे की मालिश के लिए बहुत ही लाभदायक माना गया है। शिशु के शारीरिक विकास की दृष्टि से नारियल के तेल को बहुत ही अच्छा माना गया है। इस तेल में एंटीफंगल और एंटीबैक्टीरियल गुण पाए जाते हैं जो इस तेल को बच्चे के लिए और भी बेहतर बनाता है।

बच्चों की त्वचा बहुत ही संवेदनशील होती है। कई बार बाज़ार में बिकने वाले केमिकल युक्त क्रीम, पाउडर और लोशन इनकी नाज़ुक त्वचा को नुकसान पहुंचाते हैं, उस स्थिति में नारियल के तेल में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट बच्चे की त्वचा को राहत देती है। इस तेल की मालिश से बच्चे की त्वचा में नमी बनी रहती है।

नारियल के तेल की मालिश से बच्चों का शरीरिक और मानसिक दोनों ही विकास होता है। इसके साथ ही यह पाचन शक्ति के लिए भी बहुत ही लाभदायक माना गया है क्योंकि इसमें भरपूर फाइबर और वसा होता है। प्रतिदिन बच्चे को आधा चम्मच नारियल के तेल का सेवन कराने से बच्चे का पाचन तंत्र मज़बूत होता है और पेट से संबंधित सभी परेशानियां भी दूर होती हैं।

तिल का तेल

अगर आप अपने बच्चे की मालिश के लिए तिल के तेल का इस्तेमाल कर रही हैं तो ध्यान रहे की काले तिल का तेल बच्चों की नाज़ुक त्वचा के लिए सबसे फायदेमंद माना गया है। इस तेल से बच्चों की मालिश सर्दियों में करने से उन्हें गर्माहट मिलती है।

केलैन्ड्यूला ऑयल (Calendula Oil)

केलैन्डयुला ऑयल यानी गेंदे के तेल में बहुत सारे गुण होते हैं जो आपके नन्हे शिशु की त्वचा की देखभाल के साथ उसकी हड्डियों को भी मज़बूत रखते हैं। नहाने के बाद हल्के हाथों से बच्चे को इस तेल को लगाना बहुत ही फायदेमंद होता है इसकी हल्की भीनी खुशबु बच्चों को बहुत भाती है। यह तेल शिशु के लिए पूरी तरह सुरक्षित होता है क्योंकि ये पूरी तरह नेचुरल होता है और इसमें किसी भी तरह का केमिकल नहीं पाया जाता है।

सूरजमुखी का तेल

यह तेल बच्चों के लिए पूरी तरह से सुरक्षित माना गया है। इसमें भारी मात्रा में विटामिन ई और फैटी एसिड पाया जता है जो बच्चों को स्वस्थ्य और मज़बूत हड्डियां प्रदान करता है। यह तेल खाने के लिए भी इस्तेमाल किया जाता है। ध्यान रहे अगर आपके बच्चे की त्वचा पर रैशेस हैं या उसकी त्वचा कुछ ज़्यादा ही संवेदनशील है तो इस तेल का इस्तेमाल बच्चे की मालिश के लिए न करें।

केस्टर ऑयल

केस्टर ऑयल को अरंडी का तेल भी कहा जाता है। इस तेल का इस्तेमाल बच्चे की रूखी त्वचा को नरम और मुलायम बनाने के लिए किया जाता है। इसके अलावा इससे बालों और नाखूनों पर भी लगाने से पोषण और चमक मिलती है। बेहतर परिणाम के लिए इस तेल से बच्चे की मालिश करने के 10 से 15 मिनट के बाद उसे हल्के गरम पानी से नहलाएं, फिर हल्के हल्के तौलिये से बच्चे के शरीर को पोंछ दे। फर्क आपको खुद ही नज़र आएगा। ध्यान रहे यह तेल बच्चे की आँखों और होठों पर न लगने दें।

बादाम का तेल

इस तेल में विटामिन ई होने के कारण यह बच्चों की मालिश के लिए सबसे अच्छे तेलों में से एक माना गया है। अगर तेल बिल्कुल शुद्ध हो तो बच्चे के लिए और भी फायदेमंद होता है। इसके अलावा बादाम का तेल खरीदने से पहले इस बात का ध्यान ज़रूर रखें कि वह खुशबूदार न हो क्योंकि कई बार खुशबु से बच्चों को एलर्जी हो जाती है।

जैतून का तेल

कहते हैं अगर बच्चा बहुत कमज़ोर हो तो उसकी मालिश जैतून के तेल से ही करनी चाहिए। इससे बच्चे को पोषण और ताकत मिलती है, साथ ही बच्चे के शरीर पर पपडियां नहीं जमती। ध्यान रहे अगर बच्चे के शरीर पर खरोंच, रैशेस या खुजली हो तो इस तेल का इस्तेमाल न करें। यदि आपके बच्चे की त्वचा रूखी है तो लगातार इस तेल का इस्तेमाल न करें क्योंकि यह उसकी कोमल त्वचा से नमी चुरा लेता है और इससे अन्य कई प्रकार के त्वचा से संबंधित परेशानियां आती है।

टी-ट्री ऑयल

इस तेल की सबसे ख़ास बात होती है कि ये एकदम प्राकृतिक होता है और इसमें एंटी-बॉयोटिक गुण होते है। इस तेल का इस्तेमाल बहुत सी त्वचा से सम्बंधित परेशानियों को हल करने के लिए किया जाता है। यह तेल हर तरह की त्वचा वाले बच्चों के लिए एकदम सुरक्षित माना गया है। इस तेल की मालिश से बच्चे की त्वचा नरम मुलायम रहती है और मालिश के बाद वह अच्छी और पर्याप्त नींद ले पाते हैं। यह बहुत ही हल्का तेल होता है इसलिए इसका इस्तेमाल आप कभी भी कर सकते हैं। इस तेल से बच्चे की मालिश दिन में दो बार या फिर नहाने से पहले या बाद में भी की जा सकती है।

कैमोमाइल ऑयल

यह भी बच्चों के लिए बहुत ही बढ़िया तेल होता है। इसमें सभी प्रकार के आवश्‍यक तत्‍व होते हैं। इससे मालिश करने से बच्‍चे की त्‍वचा में रैशेस नहीं पड़ते हैं और उसे किसी प्रकार का संक्रमण भी नहीं होता है।