इन कारणों के जन्म से ही बेबी के सिर पर होते है ज्यादा या कम बाल

मां बाप के जींस पर निर्भर करता है

आपको बता दें कि बेबी के जन्म बाद पैरेंट्स के जींस के अनुसार बेबी के बाल होते है। वो निर्भर करता है कि उसके बाल लंबे घने है या फिर घुमावदार है। जानिए कि अगर बाल लम्बे है तो वो निश्चित ही मां की जींस है और अगर घुंघराले है तो पिता के असर से है। ऐसे इसकी पहचान लगाई जा सकती है।

खानपान का रखें ख्याल

आपके लिए सबसे नाजुक समय वो होता है जब आप गर्भ से होती है। इस समय आपको जो सबसे खास ख्याल रखना होता है वो होता है आपका खानपान। आपके बेबी की ग्रोथ पूरी तरह से इसी पर निर्भर होती है। आपके बेबी के अच्छे से विकास के लिए आप अपने खानपान का खास ख्याल रखें।

एसिडिटी

इस समय आपको एसिडिटी की समस्या आराम से होती है क्योंकि आप कहीं घूम फिर नहीं सकती है। इसलिए आपको इस समय अपना पूरा ख्याल रखना चाहिए और सही और जल्दी पचने वाला भोजन करना चाहिए।

हार्टबर्न

हार्टबर्न की समस्या अगर आपको गर्भ के दौरान रहती है तो आपके लिए चिंता का विषय है। ऐसा लगातार होना आपके बेबी के लिए सही नहीं होता है। इससे आपको बचना चाहिए।

कम तला हुआ भोजन खाएं

आपको गर्भ के दौरान इस बात का ख्याल रखना है कि तेल और तला हुआ भोजन न के बराबर ही करना है। इससे आपको कई तरह की समस्याएं सकती है। इसलिए इससे आपको बचना है।

खाने के बाद करें सैर

खाने बाद गर्भावस्था में आपको सैर करना भी जरूरी है। इसके लिए आप घर में ही थोड़ा घूम फिर सकती है। आपको बता दें कि इस दौरान आपको पेट के बल झुकना नही है। ऐसा करने से आपको समस्या होगी और बेबी को भी दिक्कत होगी।

मसालेदार भोजन ना करें

आपको इस मसालेदार, कड़वा व खट्टा भोजन नहीं करना है। ये आपके बेबी के लिए हानिकारक हो सकता है। आपको इसका खास ख्याल रखना है।

हरी सब्जियां खाएं

आपको इस दौरान अपनी डायट में हरी सब्जियों का सेवन जरूर करना है। इस सब्जियों से बेबी का पोषण भी सही से होता है। आपको इन सारी बातों का खास ख्याल रखना है।