बच्‍चों में कैसे छुड़ाएं नेल बा‍इटिंग की आदत

Published: Monday, March 26, 2012, 12:35 [IST]

क्‍या आपके बच्‍चे में मुंह से नाखून काटने की बुरी आदत छूटने का नाम नहीं ले रही। खैर यह समस्‍या बहुत ही आम है। खराब आदत होने के साथ ही यह स्‍वास्‍थ्‍य के लिए भी बहुत खतरनाक है। नाखूनों में जमी गंदगी, मुंह के द्रारा सीधे पेट में जाती है जिससे कई पेट संबधी बीमारियां होने का डर रहता है। इसलिए अच्‍छा है कि इस गंदी आदत से अपने बच्‍चे को मुक्‍ती दिला दी जाए।

अपनाएं यह टिर्प्‍स-

1. अपने बच्‍चे को यह समझाएं की नेल बाइटिंग बहुत गंदी आदत है और अगर वह ऐसा ही करता रहेगा तो उसके दोस्‍त उसका मजाक बनाएगें। बच्‍चों को अपने आपको बड़ा दिखाना अच्‍छा लगता है इसलिए उन्‍हें कहें कि बड़े बच्‍चे यह नहीं करते। और फिर देखिये कि वह कैसे इस आदत को छोड़ देता है।

2. उसको पुरसकृत करें। अगर आपको लगे कि उसने अपनी इस आदत में थोड़ा सुधार कर लिया है तो उसे कोई अच्‍छा सा तोहफा दें। इसको पा कर वह अपनी इस गंदी आदत को जरुर छोड़ देगा।

3. उसक नाखूनों को ट्रिम करें। उसको भी हर 15 दिनों में अपने नाखूनों को काटने को बोलें। उसके नाखूनों पर नेल पॉलिश लगा दें, फिर जब भी वह नाखून कुतरेगा तो उसे नेल पॉलिश का काडुवा टेस्‍ट इस काम को दुबारा करने से रोकेगा।

4. बच्‍चे सबसे ज्‍यादा नाखून तब कुतुरते हैं जब वह काफी डरे हुए होते हैं या फिर जब वह बोर हो रहे होते हैं। अपने बच्‍चे को किसी काम में या खेल में बिजी कर दें जैसे, पज्‍जल, क्राफ्ट वर्क या बुक रीडि़ग आदि।

5. अपनी डाइनिंग टेबल पर जितने भी आर्टिफीशियल फूल हों, उन्‍हें हटा कर उस जगह पर कैंडी और टॉफी रख दें। इससे बच्‍चे नाखून चबाना भूल कर केवल टॉफी ही खाएगें और इससे उनकी यह आदत छूट जाएगी।

6. बच्‍चे को कभी भी इस काम के लिए डांटे या मारे नहीं। इससे बच्‍चे अधिक अभिमानी, अज्ञानी और जिद्दी हो जाते हैं। केवल प्‍यार और केयर से ही आप उसे सुधार सकते हैं।