क्या होती है ब्लॉक फीडिंग, कैसे करती है ये टेक्निक ब्रेस्टमिल्क ओवर सप्लाई को कंट्रोल

क्या है ब्लॉक फीडिंग

जैसा कि आप जानते हैं ब्रेस्ट शिशु की डिमांड के अकॉर्डिंग मिल्क प्रड्यूस करते हैं ऐसे में जब शिशु दोनों ही ब्रेस्ट से बार-बार फिड करता है तब ब्रेस्ट हाफ-फुल होने के बावजूद भी मिल्क लगातार बनता रहता है जिस वजह से ब्रेस्ट मिल्क की सप्लाई जरूरत से ज्यादा हो जाती है। जिससे मां को ब्रेस्ट पेन, ब्रेस्ट इंगोर्जमेंट, मैस्टाइटिस ( स्तन में सूजन) और मिल्क डक्ट्स ब्लॉक( दूध की गांठ ) जैसी प्रॉब्लम फेस करनी पड़ती है। इन प्रॉब्लम्स को दूर करने के लिए डॉक्‍टर्स ब्लॉक फीडिंग टेक्निक सजेस्ट करते हैं, जिसमें शिशु को तकरीबन 3 घंटों के फीडिंग सेशन में हर बार एक ही ब्रेस्ट से फीडिंग कराई जाती है उसके बाद ही दूसरे ब्रेस्ट से फीडिंग कराई जाती है। इस तकनीक की मदद से ब्रेस्ट मिल्क ओवर सप्लाई को कंट्रोल किया जाता है।

किन स्थितियों में अपनाएं ब्लॉक फीडिंग, कब करें अवॉइड - ब्रेस्ट मिल्क की ओर सप्लाई को कंट्रोल करने के लिए ब्लॉक फीडिंग टेक्निक का यूज़ करने से पहले यह समझना जरूरी है कि यह सबके लिए नहीं है। डिलीवरी के शुरुआती दिनों में बॉडी को ब्रेस्ट मिल्क सप्लाई के लिए खुद से एडजस्ट होने दे। डिलीवरी के 4 से 6 हफ्तों में ब्रेस्ट मिल्क की मात्रा बढ़नी शुरू होती है जो शिशु के विकास के लिए जरूरी है। इस दौरान ब्लॉक फीडिंग अवॉइड करें। जिन मदर्स में ब्रेस्ट मिल्क सप्लाई शिशु की जरूरत के हिसाब से कम हो उन्हें ब्लॉक फीडिंग से बचना चाहिए।

इन परिस्थितियों में ब्लॉक फीडिंग को कंसीडर करें:

1. अगर शिशु में ब्रेस्टफीडिंग के समय कफिंग, गैगिंग ( मुंह से दूध बाहर निकालना) और गल्पिंग ( जल्दी-जल्दी दूध निकलना) जैसे लक्षण दिखाई दे।

2. अगर लगातार ब्रेस्ट से ब्रेस्ट-मिल्क लीक हो।

3. प्रॉपर ब्रेस्टफीडिंग सेशन्स के बावजूद ब्रेस्ट में दूध की अधिकता महसूस हो।

कैसे काम करती है ब्लॉक फीडिंग टेक्निक-

ब्लॉक फीडिंग के दो मुख्य काम होते हैं, पहला ब्रेस्ट इंगोर्जमेंट( स्तन के बढ़ते आकार) को कम करना। जब एक बार ब्रेस्ट इंगोर्जमेंट का लोवर लेवल आ जाता है तो यह ब्रेन को मिल्क सप्लाई स्लो करने का सिग्नल दे देता है। दूसरा यह टेक्निक शिशु को गैगिंग या दूध मुंह से बाहर निकालने की समस्या से बचाती है इसके अलावा यह फोरमिल्क और हाइड मिल्क के बैलेंस को कवरअप करती है। एक फीडिंग सेशन के दौरान जब दोबारा शिशु को उसी ब्रेस्‍ट से फीडिंग करवाई जाती है तब भले ही ब्रेस्ट हाफ फुल हो तब भी शिशु की भूख को सेटिस्फाई कर सकता है।

बेस्ट में दूध की अधिकता होने पर क्या करें

फीडिंग सेशन के दौरान जब एक ही ब्रेस्ट से फीडिंग कराई जाती है तब दूसरे ब्रेस्ट में दूध की अधिकता की वजह से दर्द होने लगता है। ऐसे में यह उपाय करें:

1 ब्रेस्ट पेन और डिस्कंफर्ट को दूर करने के लिए ब्रेस्ट पर आइस पैक्स लगाएं। पत्ता गोभी के ठण्डे पत्ते भी ऐसे में बहुत हेल्पफुल होते हैं।

2. ब्रेस्ट मिल्क को लीक होने दे। चिपचिपाहट से बचने के लिए अब्जॉर्बेंट ब्रेस्ट पैड या कॉटन क्लॉथ का यूज़ करें।

3. फीडिंग के दौरान जिस ब्रेस्ट का यूज नहीं किया जाता उसमें दूध की अधिकता से टाइटनेस आ जाती है। हालांकि नेक्स्ट फीडिंग सेशन के बाद यह सॉफ्ट हो जाता है। अगर ऐसा नहीं हो तो ऐसी स्थिति में एक्सेस मिल्क को निकालने के लिए ब्रेस्ट पंप का यूज किया जा सकता है।

ब्लॉक फिटिंग के फायदे

1.ब्लॉक फीडिंग महिलाओं में होने ब्रेस्ट मिल्क ओवर सप्लाई से होने वाले पेन और डिस्कंफर्ट को दूर करती है।

2. शिशु के लिए भी यह बहुत फायदेमंद है क्योंकि इससे वह ज्यादा हाइड मिल्क पी पाते हैं जो फैट और प्रोटीन से युक्त होने के साथ ही पाचन युक्त होता है जिससे शिशु के पेट में गैस की समस्या नहीं होती।

3. ब्रेस्ट का आकार कम होने से शिशु आसानी से दूध पी सकता है साथ ही अपनी जीभ से मिल्क फ्लो को कंट्रोल कर पाता है।

यह हो सकते है साइड इफेक्ट्स

जहां एक तरफ ब्लॉक फीडिंग से मां और शिशु दोनों को कई बेनिफिट्स है, वहीं दूसरी तरफ हम इस फेक्ट को भी इग्नोर नहीं कर सकते कि जब बहुत देर तक अनयूज़्ड ब्रेस्ट में दूध रहने से मैस्टाइटिस(स्तन में सूजन) और मिल्क डक्ट्स ब्लॉक( दूध की गांठे) के चांसेस बढ़ जाते हैं।

कैसे बचे इन साइड इफेक्ट्स से

ब्लॉक फीडिंग के दौरान बैक्टीरियल इंफेक्शन और दूसरे कॉम्प्लिकेशंस को कम करने के लिए इन बातों का ध्यान रखें।

1. ब्लॉक फीडिंग की प्रक्रिया को धीरे धीरे बढाएं।

2. शिशु की फीडिंग पोजिशन को बदलते रहे।

3. ब्रेस्ट और उसके आसपास के एरिया को क्लीन रखें ताकि किसी भी तरह की बैक्टीरियल या दूसरी तरह इंफेक्शन से बचा जा सके।

( ध्यान रखें ब्लॉक फीडिंग टेंपरेरी अरेंजमेंट है एक बार ब्रेस्ट में मिल्क सप्लाई एडजस्ट होने के बाद दोनों ब्रेस्ट्स से फीडिंग करवाना शुरू कर दे)।