ब्रेकफास्‍ट के लिये खाएं एग बर्गर

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ब्रेकफास्‍ट में अगर आप बर्गर खाएंगे और वो भी उबले अंडों से भरा हुआ तो आपकी सेहत के लिये बहुत फायदेमंद होगा। आप इस हेल्‍दी बर्गर को घर पर कम समय में बना सकती हैं। यह एग बर्गर काफी टेस्‍टी और हेदी होते हैं। इसे 10 से 15 मिनट में बनाया जा सकता है। बच्‍चों को भी यह एग बर्गर काफी पसंद आएगा और उनका पेट भी भर जाएगा। तो चलिये जानते हैं कि यह एग बर्गर कैसे बनाया जा सकता है।

कितने- 1

तैयारी में समय- 5 मिनट

पकाने में समय- 10 मिनट

Boiled Eggs Burger For Breakfast

सामग्री-

  • अंडे- 2 उबले
  • लेट्स के पत्‍ते- 2 पत्‍ते
  • बंन- 2
  • मिर्च- 1 चम्‍मच
  • चिली फ्लेक्‍स- 1/2 चम्‍मच
  • टमाटर- 1/2 स्‍लाइस
  • फ्लेवर दही- 2 चम्‍मच
  • मस्‍टर्ड सॉस- 1 चम्‍मच
  • नमक- स्‍वादअनुसार

विधि-

  1. अंडों को उबाल कर छील लें और उन्‍हें लंबा लंबा स्‍लाइस कर लें।
  2. बर्गर बन को ले कर उसमें लेट्स के पत्‍ते दोनों बंन में रखें।
  3. फिर टमाटर के 2 स्‍लाइस रखें, दोनों बंन में।
  4. दोनों बंद में अंडों के स्‍लाइस रखें।
  5. ऊपर से नमक, मिर्च और चिली फ्लेक्‍स छिड़के।
  6. अब फ्लेवर वाली दही और मस्‍टर्ड सॉस स्‍वादअनुसार लगाएं।
  7. अब इसे दूसरे बंन से ढंक दें और इसका आनंद लें।
English summary

Boiled Eggs Burger For Breakfast

Boiled eggs burgers are healthy because they have less calories. You can always fry the eggs quickly but boiling or water poaching the eggs makes your burger recipe healthy.
Story first published: Tuesday, May 20, 2014, 9:26 [IST]
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