टाइट ब्रा से होने वाले स्‍तन रैशेज को कहें अलव‍िदा, ये है इनका घरेलू उपाय

नारियल

तेल 1 चम्‍मच नारियल तेल लें। उसे हल्‍का गरम करें, फिर उसे रूई से प्रभावित जगह पर लगाएं। ऐसा दिन में तीन से चार बार करें।

ठंडे पानी से सिकाई करें

स्‍तनों के नीचे पड़े रैशेज से राहत पाने के लिए ठंडे पानी से सिकाई करें। सिकाई करने के लिए सबसे पहले एक सूती कपड़ा लें। उसको कुछ देर के लिए ठंडे पानी में डुबोकर रखें। फिर इस कपड़े को 10 मिनट तक रैशेज पर लगाएं। एेसा करने से ब्रेस्ट सूजन और रैशेज से आराम मिलेगा। आप चाहें तो ठंडे पानी से नहा भी सकते हैं।

तुलसी की पत्‍तियां

स्‍तनों के नीचे पड़े रैशेज से राहत पाने के लिए ठंडे पानी से सिकाई करें। सिकाई करने के लिए सबसे पहले एक सूती कपड़ा लें। उसको कुछ देर के लिए ठंडे पानी में डुबोकर रखें। फिर इस कपड़े को 10 मिनट तक रैशेज पर लगाएं। एेसा करने से ब्रेस्ट सूजन और रैशेज से आराम मिलेगा। आप चाहें तो ठंडे पानी से नहा भी सकते हैं।

टी ट्री ऑइल

टी ट्री ऑइल में एंटीबैक्‍ट‍ीरियल गुण होते हैं। इसकी पांच बूंद में 1 चम्‍मच ऑलिव ऑइल और आधा चम्‍मच नारियल तेल मिक्‍स कर के प्रभावित जगह पर मालिश करते हुए लगाएं। आप इसे नहाने के बाद या सोने से पहले लगा सकते हैं। त्‍वचा को इसे पूरी तरह से सोख लेने दें। कभी भी टी ट्री ऑइल को ऐसे ना लगाएं, नहीं तो प्रॉब्‍लम बढ़ सकती है।

बेकिंग सोडा

बेकिंग सोडा से डेड स्‍किन हट जाएगी। आपको ¼ कप बेकिंग सोडा में आधा चम्‍मच सिरका मिला कर पेस्‍ट बनाना होगा। फिर इसे ब्रेस्‍ट के प्रभावित एरिया पर लगाएं और आधे घंटे के बाद पानी से धो कर पोछ लें।

एलोवेरा जैल

1 चम्मच एलोवेरा जेल में 5 बूंद ऑलिव ऑयल मिलाएं। फिर रूई की सहायता से इसे ब्रेस्ट के नीचे 15 मिनट के लिए लगाएं। दिन में 2-3 बार एेसा करने से ब्रेस्ट के रैशेज ठीक हो जाएंगे।

लहसुन

लहसुन में एंटीबैक्‍टीरियल और एंटीसेप्‍टिक गुण होते हैं जो किसी भी तरह की स्किन एलर्जी को नहीं होने देता। थोड़ी सी लहसुन को पीसकर 15 मिनट के लिए रैशेज पर लगाने के बाद धो लें।

हल्‍दी

हल्दी भी ब्रेस्ट के नीचे पड़े रैशेज से राहत दिलाने का काम करती है। 1 चम्मच हल्दी को 1 गिलास पानी में मिला लें। इस पानी को गर्म करके ठंडा करें। जब यह घोल ठंडा हो जाए तो उसको ब्रेस्ट के नीचे लगाएं। कुछ ही दिनों में राहत मिलेगी।