कैसे बनाये प्राकृतिक मिन्ट मसाज ऑइल

घर में सुगंधित तेलों से बनाए जाने वाले मसाज ऑइल मालिसक में बहुत लाभदायक साबित होते हैं। इन में उपयोग होने वाली चीज़े शुद्ध और ताज़ा ही नहीं बल्कि आप अपने पसंद के हिसाब से इस्तेमाल कर सकते हैं।

पुदीने के तेल में कई औषधीय तत्व मौजूद है। यह पाचनशक्ति और एकाग्रता दोनों को बढ़ता है। इसकी ठंडक और ताज़गी हमारे शरीर की कई पीड़ाए जैसे जकड़न, बदन दर्द, सरदर्द, बदहजमी, एसिडिटी, सर्दी और पेट की अन्य कई बिमारियों से एजाज़ दिलाता है। इस लेख में हम देखेंगे कि किस तरह पुदीने के तेल से आप मसाज ऑइल बना सकते हैं।

ऐसे बनाइये-

1) वैसे तो बाज़ार में कई तरह के तेल मौजूद है, पर अंगूरों के बीजों का तेल सुगंध रहित और बाज़ार में बहुत आसानी से मिल जाता है। इसलिए 10 चम्‍मच अंगूर का तेल शीशे की बोतल में डालें।

2) फिर इसमें 4 बूंदे रोजमेरी, 3 बूंदे युकालिप्ट्स और 2 बुँदे पुदीने के तेल की डालकर मिला लें। पुदीने और युकालिप्ट्स की खुशबू मन को शांति प्रदान करती है, और साथ ही साथ यह बदहजमी और जुकाम से भी राहत दिलाती है, यह तेल सुबह की मालिश में बहुत फायदे मंद साबित होगा और सर्दी से एजाज़ भी दिलायेगा। पुदीने में मौजूद औषधीय गुण मन को शांति, त्वचा में निखर, और मांसपेशियों के दर्द को दूर भगा देगा।

3) इन सारे तेलों को अच्छी तरह मिला लें। और काले रंग की कांच की शीशी में डालकर रख लें। यह इस लिए क्यूंकि कांच की शीशी का काला रंग इसे ऑक्सीकरण से बचाता है।

4) फिर इसे मालिश के लिए उपयोग करें।

5) इस तेल को बच्चों से दूर, किसी अंधेरी और ठंडी जगह में रखें।

6) इससे पहले की इसका असर खत्म हो जाये आप इसे 3 से 4 बार इस्तेमाल कर सकते हैं। इसका इस्तेमाल उतना ही करे जितनी कि आपकी जरुरत है। इसे व्यर्थ न करें।

7) मालिश आपके मन को आनंद प्रदान करती है, इस क्रिया का लुफ्त उठायें।