यूं करें बॉडी पॉलिशिंग

बॉडी पॉलिशिंग कैसे करें

1. आप अपनी वरीयता के अधार पर सैलून में बॉडी स्‍क्रब चुन सकती हैं। यह एक मिट्टी का पैक या फिर समुद्री सी वीड हो सकता है, जो त्‍वचा को आराम पहुंचा कर बंद रोम छिद्रों को खोलेगा।

2. यह विधी शुरु होने से पहले आप सॉना बा‍थ ले लें, इससे बॉडी के सारे पोर्स खुल जाएगें जिससे थेरेपी लेने से उसके सारे पोषक तत्‍व आपकी त्‍वचा में अच्‍छे से समा जाएगें।

3. बॉडी पॉलिशिंग करवाने के लिए कई तरह की सामग्रियों का उपयोग किया जाता है जिनमें से सॉल्‍ट बॉडी स्‍क्रब सबसे बेहतर होता है। इस पैक में सेंधा नमक और स्‍क्रब मिला होता है जो मृत कोशिकाओं को हटा कर त्‍वचा को जवां बनाता है।

4. सॉल्‍ट बॉडी स्‍क्रब के साथ ऐसी कई सामग्रियां हैं जैसे, चॉकलेट, कॉफी, फलों के रस आदि, जिन्‍हें इस्‍तमाल में लाया जाता है। अब यह आपकी पसंद है कि आपकी बॉडी की क्‍या जरुरत है और आपका कितना बजट है।

5. इसको एरोमैटिक तेलों और क्रीम के साथ प्रयोग किया जाता है, जिससे त्‍वचा में नमी आती है। इसे आपको अपनी बॉडी पर केवल दस मिनट तक लगा कर रखना होगा और फिर धो लेना होगा।

6. फायदेमंद तेल और पोषक तत्व आपके शरीर में ठीक से समा जाएं इसलिए नहाते वक्‍त साबुन और बॉडी वॉश का प्रयोग न करें। अच्‍छा होगा कि इसको साफ करने के लिए एक गरम पानी में भिगोई हुइ तौलिया का ही इस्‍तमाल करें।

7. अखिर में, आपको अपनी त्‍वचा को इस लायक बनाना होगा क‍ि यह दूबारा से सांस ले सके। इससे आपका तनाव दूर होगा और आप बेहतर महसूस करेगीं। अगर इन सामग्रियों को लगाते वक्‍त आपको जलन या एलर्जी सी महसूस हो रही हो तो तुरंत अपनी ब्‍यूटिशियन को रोक दें या सामग्री बदलने को कहें।