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कैसे पाएं ब्लैक हेड्स से मुक्ती?
ब्लैक हेड्स एक बहुत ही कॉमन सी समस्या है जो कि खासकर ऑयली स्किन पर सबसे ज्यादा देखा जाता है। त्वचा पर सीबम यानी की नेचुरल ऑयल जब जमा हो जाता है तब यह ब्लैक हेड्स का रूप ले लेता है। यह ब्लैक हेड और वाइट हेड दो रूपों में चेहरे पर दिखाई पड़ती हैं। इनसे मुक्ती पाने के लिये कई तरीके हैं, जिसमें सही खान-पान सबसे अहम है। साथ ही आपको चेहरे पर हफ्ते में एक बार स्टीम जरुर लेनी चाहिये, इससे ब्लैक हेड नरम पड़ कर हल्का सा दबाने पर निकल आते हैं।
ब्लैक हेड्स देखने में बडे़ ही भद्दे दिखाई देते हैं तो ऐसे में यदि आपके चेहरे पर इनकी संख्या ज्यादा हो तो, अच्छा होगा कि आप तुरंत डॉक्टर के पास जाएं। मुल्तानी मिट्टी लगाने से भी काफी हद तक ब्लैक हेड्स से छुटकारा पाया जा सकता है। आइये और तरीके जानते हैं इन ब्लैक हेड्स से मुक्ती पाने के लिये।
दबा कर निकालें
अपनी त्वचा को गरम कीजिये क्योंकि इससे पोर्स खुल जाते हैं और ब्लैकहेड आराम से निचोड़ने पर निकल जाता है। आप चाहें तो गरम पानी से नहा सकती हैं या फिर स्टीम ले सकती हैं। ब्लैकहेड को लंबे नाखूनों की सहायता से निकाले।
टूथपेस्ट का प्रयोग करें
अपने टूथब्रश पर टूथपेस्ट लगाएं और उसे गीला करें। अपने चेरहे की ब्लैकहेड वाली जगह को भी गीला कर लें और फिर इस टूथब्रश से उस जगह को हल्के हाथों से स्क्रब कीजिये। यदि नाक पर ब्लैकहेड्स हैं तो कम मात्रा में टूथपेस्ट लें और इसे आंखों से दूर रखें।
नींबू का रस लगाएं
नींबू का रस, बादाम तेल और गिलिस्रीन की बूंद को मिला कर एक द्रव बनाए और उसे अपने चेहरे पर लगाएं। यह ना केवल ब्लैकहेड को मिटाएगा बल्कि दाग-धब्बों को भी साफ कर देगा।
स्टीम लीजिये
एक गरम तौलिये को अपने चेहरे पर केवल 10 मिनट के लिये रखें। इसको रखने से चेहरे के ब्लैकहेड ऊपर की ओर आ जाएगे, फिर इसे गरम पानी और अच्छे फेस वॉश से धो लें। खुले पोर्स को बंद करने के लिये कोई भी ऑयल फ्री मॉइस्चराइजर का प्रयोग करें।
चेहरे पर स्क्रब कीजिये
कोई भी अच्छा और माइल्ड स्क्रब लें और उससे चेहरे को सुबह साबुन की जगह पर प्रयोग करें। इसे 2-3 मिनट के लिये चेहरे पर गोलाई में ब्लैकहेड वाली जगह पर रगडे़ और चेहरा धो लें।
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