ढीली पड़ चुकी त्‍वचा को कैसे करें ठीक

Updated: Tuesday, December 8, 2015, 12:55 [IST]

कोई भी त्‍वचा तब ही अच्‍छी दिखाई देती है जब वह बिल्‍कुल कसी हुई हो। कहने का मतलब यह है कि अगर त्‍वचा पर किसी भी प्रकार की झुर्रियां नहीं दिखाई देगी तो वह अपने आम ही अच्‍छी लगने लगेगी। लटकती हुई त्‍वचा किसी को भी नहीं अच्‍छी लगती। आज कल कम उम्र में ही त्‍वचा पर झुर्रियां और त्‍वचा का ढीलापन दिखाई देने लगता है। इसके कई कारण हो सकते हैं जैसे, गलत खान-पान और त्‍वचा का ठीक से ख्‍याल न रखना।

कई बार यह आपकी जींस पर भी आधारित होता है। अगर आपको अपनी मां के चेहरे पर कम उम्र से ही झुर्रियां और लोच कम लिखाई देने लगा है तो समझ जाइये कि आपकी भी वही उम्र आते आते चेहरे पर झुर्रियां दिखाई देने लग जाएंगी।

अगर स्‍किन में बहुत ढीलापन आ गया है तो आप उसे ठीक कर सकती हैं। कैस? इसके लिये आपको अपने खान-पान और कई अन्‍य चीजों पर ध्‍यान देना होगा। आइये जानते हैं कि त्‍वचा में कसापन कैसे लाएं और किन कारणों से त्‍वचा में लोच आ जाता है।

जींस

यह एक बहुत ही बड़ा कारक है यह जानने के लिये कि आपकी त्‍वचा कौन सी उम्र तक ढीली पड़ने लगेगी और कब उस पर झुर्रियां आएंगी।

यू वी किरण

इन किरणों से कई समस्‍यसाएं होती हैं जैसे, टैनिंग, सन बर्न, झुर्रिया और त्‍वचा का ढीला होना।

तनाव

ज्‍यादा तनाव लेने से शरीर में हार्मोन की गडबडी हो जाती है। इस वजह से शरीर में प्रोटीन की कमी हो जाती है जो कि स्‍किन की लोच बनाए रखने में सबसे बड़ा कारक होता है।

चीनी का सेवन

ज्‍यादा चीनी खाने से भी त्‍वचा ढीली पड़ जाती है

स्‍किन सप्‍पलीमेंट का प्रयोग करें

विटामिन सी और विटामिन ई का सप्‍पलीमेंट खाने से त्‍वचा लटकती नहीं है। इसके अलावा आप ऐसी क्रीम का भी प्रयोग कर सकती हैं जिसमें विटामिन सी और ई का मिश्रण हो।