मिल्‍क बाथ, खूबसूरत त्‍वचा पाने का सदियों पुराना नुस्‍खा

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Milk Bath: Health Benefits | एंटी-एजिंग से बचाता है 'मिल्क बाथ', जानें इसका सही तरीका | Boldsky

हम सब ने मिस्‍त्र की रानी क्लियोपेट्रा की खूबसूरती के कई किस्‍सों के बारे में सुना है। वो अपनी खूबसूरती के वजह से पूरे साम्राज्‍य में मशहूर थी। कहा जाता था कि उनकी ब्‍यूटी रुटीन में विदेशी स्क्रब्स, फेस पैक, बालों के मुखौटे और क्या नहीं शामिल था। इसके अलावा जो एक चीज उनके रुटीन में शामिल थी वो था मिल्‍क बाथ।

मिल्‍क बाथ न सिर्फ आपके स्किन को बेहतर बनाता है बल्कि ये आपको रॉयल और सेंसुअस भी महसूस कराता है। मिल्‍क बाथ से न सिर्फ आपको सुकून मिलता है बल्कि त्‍वचा को पोषण देता है।

Milk Bath, the Centuries-Old Beauty Ritual for Gorgeous Skin

इसमें मौजूद कैल्शियम और विटामिंस सूर्य से टैन हो चुकी आपकी त्‍वचा को फिर से अच्‍छे से दूध स्वास्थ्य के लिए तो फायदेमंद होता ही है इसके अलावा भी आइए मिल्क बाथ और इससे होने वाले फायदों के बारे में जानते हैं।



कैसे करते हैं 'मिल्क बाथ' 

 दूध या थोड़ा सा मिल्क पाउडर नहाने के पानी में डालकर आपको कुछ देर बाथ टब में आराम करना होता है। इससे आपका शरीर उस दूध को अवशोषित कर लेता है। आप चाहें तो फुल फैट मिल्क को गर्म पानी में डालकर भी उससे मिल्क बाथ ले सकते हैं।

त्वचा को कोमलता प्रदान करता है

दूध का स्नान आपकी त्वचा के रुखेपन को दूर करके शरीर को कोमलता प्रदान करता है। दूध में मौजूद कैल्शियम और विटामिनस त्वचा से सनबर्न के प्रभाव को भी कम करते हैं।

बालों को कोमल बनाता है

दूध से बाल धोने पर यह बालों को कोमल बनाता है इसमें मौजूद विटामिन D बालों को पोषण देता है जिससे दोमुंहे बाल भी खत्म हो जाते हैं।

थके हुए पैरों को आराम देता है

गर्म पानी में दूध और थोड़ा तेल डालकर स्नान करने से त्वचा की मृत कोशिकाएं साफ होती है, ये पैरों को साफ करने के साथ-साथ उन्हें कोमल भी बनाता है।

मृत कोशिकाएं हटाताा है

दूध में एक्सफ्लोएटिव गुण होते हैं जो की शरीर के पिगमेंटेशन को हल्का करने में मदद करता है। इससे त्वचा की मृत कोशिकाएं नष्ट हो जाती है और त्वचा खूबसूरत और निखरी हुई बनती है।

एंटी-एजिंग गुण

दूध में मौजूद प्रोटीन, मिनरल्स और विटामिनस में एंटी- एजिंग गुण होते हैं। यह त्वचा में कसावट लाता है और झुर्रियों को कम करता है।

सनबर्न से बचाता है

दूध में एंटी- इंफ्लेमेंट्री गुण होते हैं इसलिए दूध से नहाने पर यह सनबर्न से बचाता है, साथ ही त्वचा की जलन को शांत करता है।

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    English summary

    Milk Bath, the Centuries-Old Beauty Ritual for Gorgeous Skin

    Having a milk bath can be one of the most wonderful, invigorating, sensuous and rejuvenating experiences of your life.
    Story first published: Wednesday, August 22, 2018, 18:15 [IST]
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