Just In
- 32 min ago Vastu Tips: कर्ज के जंजाल में बुरी तरह फंस चुके हैं आप, तो इन वास्तु उपायों की जल्द लें मदद
- 2 hrs ago पिछले 5 सालों से OMAD डाइट पर हैं ये एक्टर, इनकी उम्र सुन चौंक जाएंगे आप!
- 3 hrs ago केक में सैकरीन की मिलावट से गई पटियाला में बच्ची की जान, कितना खतरनाक हैं ये आर्टिफिशियल स्वीट्नर?
- 6 hrs ago World Malaria Day Slogans and Quotes: इन संदेशों के साथ अपनों को करें मलेरिया से बचाव के लिए जागरूक
Don't Miss
- News झाड़ियों में छिपे गुलदार ने महिला पर मारा झपटा, बहादुरी दिखाते हुए गुलदार से भिड़ी महिला, ऐसे बचाई जान
- Technology Elon Musk लॉन्च करेंगे नया ऐप, YouTube से होगा मुकाबला
- Automobiles Jeep Wrangler Facelift Review : चलाने में कैसी है ऑफ-रोडर SUV? नए डिजाइन और परफॉर्मेंस के साथ हुए ये बदलाव
- Finance Heat Stroke Symptoms : हीट स्ट्रोक के इन लक्षणों को न करें नजरअंदाज, नहीं तो खड़ी हो जाएगी गंभीर बीमारी
- Education MP Board Seoni Toppers List 2024: सियोनी जिले के 10वीं, 12वीं के टॉपर छात्रों की सूची
- Movies 'डिंपल कपाड़िया के बच्चे आपके हैं या ऋषि कपूर के..?' जब राजेश खन्ना की बदतमीजी पर इस हसीना ने दिया जवाब..
- Travel DGCA ने पेरेंट्स के साथ सफर कर रहे 12 साल से कम उम्र के बच्चों के लिए बदला नियम, जाने यहां
- Sports Japan Open 2023: सेमीफाइनल में पहुंचे लक्ष्य सेन, एचएस प्रणय की विक्टर एक्सेलसन से भिड़ंत आज
पेट की चर्बी घटानी है तो पियें ये आयुर्वेदिक ड्रिंक
क्या आप जानते हैं आयुर्वेद में एक ऐसा कमाल का उपाय है जो कुछ ही दिनों में आपके पेट की चर्बी को कम कर सकता है।
यदि आप वज़न खासकर अपने बेत के आसपास के हिस्से से चर्बी घटाने के सारे तरीके आजमा चुके हैं और आपको सफलता नहीं मिली तो हम आपकी परेशानी समझ सकते हैं।
10 दिनों में ऐसे घटाएं अपनी तोंद
क्या आप जानते हैं आयुर्वेद में एक ऐसा कमाल का उपाय है जो कुछ ही दिनों में आपके पेट की चर्बी को कम कर सकता है।
बढ़े हुए पेट के कारण लोग बहुत परेशान रहते हैं। खासकर तब जब आपको कोई शानदार ड्रेस पहननी होती है। आज के समय में जब हर कोई पतला और गठा हुआ शरीर चाहता है तो बढ़ा हुआ पेट आपको लोगों के बीच बहुत शर्मिंदा करता है। फिर इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप पुरुष हैं या महिला।
नाइट शिफ्ट करने वाले लोंगो में मोटापा घटाएं ये 10 आहार
दुर्भाग्य की बात है कि पेट के पास के हिस्से में चर्बी जमा होना बहुत आसान होता है। साथ ही वहां की चर्बी घटाना उतना ही मुश्किल होता है।
यहां तक कि फिटनेस के क्षेत्र से जुड़े लोग भी ये मानते हैं कि पेट की चर्बी घटाना सबसे मुश्किल है। इसीलिए अगर आपको भी स्वस्थ रहना है और अपने पेट की गठीला बनाना है तो आपको यह आयुर्वेदिक काढ़ा ज़रूर अजमाना चाहिए।
सामग्री:
1: जीरा पाउडर- ½ चम्मच
सामग्री:
2: हल्दी पाउडर - ½ चम्मच
सामग्री:
3: दालचीनी पाउडर- ½ चम्मच
तथ्य #1
जीरा पाउडर में क्यूमिनएल्डिहाइड नाम का तेल पाया जाता है तो आपके मेटाबोलिज्म को बढ़ा देता है जिससे वज़न घटने में मदद मिलती है। हल्दी पाउडर में रेशे पाए जाते हैं जो वसा कोशिकाओं को आपके शरीर से बाहर निकाल देती है और दालचीनी में बहुत सारे एंटीओक्सिडेंट पाए जाते हैं जो वज़न घटाने में मदद करते हैं।
तथ्य #2
यह घरेलु काढ़ा एक आयुर्वेदिक पेय है जो जीरा, हल्दी और दालचीनी के मिश्रण से बनती है। इसमें आपके पेट के हिस्से से चर्बी घटाने की क्षमता है। जरूरी है कि इस काढ़े के साथ एक स्वस्थ जीवनशैली अपनाई जाए।
तैयार करने का तरीका और प्रयोग:
1 : एक भगोने में पानी गरम करें और सभी सामग्रियों को दी गयी मात्रा में मिलाएं। उबाल आने तक इस मिश्रण को पकाएं।
तैयार करने का तरीका और प्रयोग:
2: अब इसे एक कप में निकाल लें। इस काढ़े का एक ग्लास रोज़ सुबह नाश्ते से पहले पिए। इसे दो महीनो तक आजमायें।
नोट:
यदि आपको एसिडिटी की समस्या है तो जीरा पाउडर बहुत कम मात्र में डालें।