अदरक वाली चाय के स्‍वास्‍थ्‍य लाभ

आयुर्वेद में अदरक की चाय

आयुर्वेद में कहा गया है कि अदरक वाली चाय पीने से शरीर के वात, पित्‍त और कफ जैसे दोष ठीक होते हैं और उससे पैदा होने वाली समस्‍याएं ठीक हो जाती हैं क्‍योंकि अदरक गर्म होती है।

सर्दी-जुखाम ठीक करे

यदि आपकी नाक जुखाम की वजह से बह रही है और गले में दर्द है, तो अदरक वाली चाय पी लीजिये क्‍योंकि इसको पीने से आपको अंदर से गर्मी का एहसास होगा।

भूख बढाए

जिन लोगो को ठीक से भूख नहीं लगती उन्‍हें नियति रूप से अदरक वाली चाय पीने से अच्‍छे से भूख लगना शुरु हो जाती है। यह अंदर जा कर पाचन के लिये इंजाइम रिलीज करती है जिससे भूख बढ जाती है।

पाचन क्रिया सही करे

यदि आपकी पाचन शक्‍ति कमजोर है और खाना ठीक से हजम नहीं होता या फिर आपको कब्‍ज की समस्‍या है तो ऐसे में अदरक की चाय भोजन को पचाता है और गैस बाहर निकालता है।

आलस मिटाए

यह शरीर में ऊर्जा भरने के काम आती है। इस चाय को पीने से आपका सारा दिन ऊर्जा से भर उठेगा और आप पहले कहीं ज्‍यादा एक्‍टिव महसूस करने लगेगे।

संचार प्रणाली को बढाए

सर्दियों के दिनों में अदरक की चाय शरीर के संचार प्रणाली को बढाती है क्‍योंकि अदरक अंदर से गर्म होती है।

झाइयां मिटाए

इसमें एंटी ऑक्‍सीडेंट पाया जाता है जो कि एजिंग को रोकता है और त्‍वचा से झाइयों को मिटाता है।