गर्म पानी में हल्दी डालकर पीने से आपकी सेहत को होते हैं ये बड़े फायदे

Posted By: Lekhaka
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क्या आप जानते हैं कि पानी और हल्दी वास्तव में कई स्वास्थ्य समस्याओं को हल कर सकते हैं? हल्दी में कर्क्यूमिन होता है और इसे पानी के साथ मिलाने से एक मजबूत एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटी-कार्सिनोजेनिक प्रभाव पड़ता है।

यदि आप इस मिश्रण में थोड़ा नींबू और शहद जोड़ते हैं, तो यह सबसे अच्छा प्राकृतिक उपचार साबित हो जाता है जो कई रोगों का इलाज कर सकते हैं।

health benefits of turmeric water
Turmeric Water combination prevent you from Cancer
इसमें एंटीऑक्सिडेंट गुण भी होते हैं और यह शक्तिशाली उपाय इन्फ्लेमेशन के खिलाफ अन्य दवाओं से ज्यादा मजबूत होता है।

चलिए नींबू और पानी के साथ हल्दी मिलाकर तैयार किये जाने वाले नुस्खे पर एक नजर डालते हैं।

health benefits of turmeric water

सामग्री:

आधा नींबू

हल्दी का आधा चम्मच

250 एमएल गर्म पानी

थोड़ा सा शहद

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ऐसे करें तैयार

आधे नींबू को एक कप में मिलाकर उसमें गर्म पानी और हल्दी जोड़ें। इसे अच्छी तरह मिक्स करें।

स्वाद के लिए थोड़ा शहद मिलाएं, ध्यान रहे कि शहद ज्यादा ना हो।

इस उपाय से आपको होते हैं ये फायदे

यह उपाय टाइप 2 डायबिटीज, सूजन, गठिया, हृदय रोग और कैंसर जैसी बीमारियों से लड़ने में शक्तिशाली है। इसलिए, आपको ज्यादा फायदा पाने के लिए रोजाना इस उपाय को अपनाना चाहिए।

English summary

Pour A Spoon Of Turmeric Into Water & See The Worst Diseases That It Can Cure

Turmeric water with lemon is known to be a potent natural remedy that can cure the worst kind of diseases. Read to know the health benefits of this.
Story first published: Tuesday, September 5, 2017, 11:30 [IST]
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