चेतावनी! ज्‍यादात्तर देर तक टॉयलेट में आपको नहीं बैठना चाहिए

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हम में से कई लोग होते है जो टॉयलेट में टॉयलेट सीट पर ज्‍यादा समय बैठकर बिताते है। इसल‍िए नहीं क्‍योंकि आपको फ्रेश होने में दिक्‍कत आ रही है बल्कि हम में से कई लोग टॉयलेट सीट पर बैठे बैठे फोन सर्फिंग में खो जाते है या वीडियो गेम्‍स खेलने में ही बिजी हो जाते है। कुछ लोग तो न्‍यूज पेपर भी साथ लेकर जाते है जब तक पूरा न्‍यूज पेपर वो अच्‍छे से खंगाल न लें, टॉयलेट सीट छोड़ने का नाम ही नहीं लेते है।

आजकल लोगों के ल‍िए टॉयलेट एक ब्रेक लेने वाली जगह बन चुका है। जहां लोग आराम से जाकर अपना पसंदीदा काम जैसे गेम्‍स, पढ़ना या चैट करना पसंद करते है बिना किसी दखल के। लेकिन आपको जानकर थोड़ी हैरानी होगी कि टॉयलेट सीट पर जरुरत से ज्‍यादा समय बिताना आपकी सेहत के ल‍िए खतरनाक हीं नहीं गम्‍भीर भी हो सकता है,

 You MUST not spend more than THIS much time in the toilet

आइए जानते है कि कैसे टॉयलेट सीट में लम्‍बा बैठना आपके ल‍िए हो सकता है खतरनाक।

क्‍या कहते है विशेषज्ञ

विशेषज्ञों को कहना है कि टॉयलेट सीट पर 10 मिनट से ज्‍यादा समय नहीं बिताना चाहिए। इससे कम समय ठीक है लेकिन ज्‍यादा देर बैठने से कई इंफेक्‍शन हो भी होने का खतरा रहता है।

बैक्‍टीरिया और जर्म्‍स

अगर आप टॉयलेट सीट पर मिनटों बैठकर फोन पर लगे रहते है तेा आपको जानना होगा टॉयलेट की वजह से आपका फोन और आपके फोन से आपके शरीर तक 18 गुना अधिक बैक्‍टीरिया और जर्म्‍स आप तक पहुंचकर आपको अतिसंवेदनशील बना सकते है।

हो सकता है बवासीर 

इसके अलावा एक और कारण है कि आपको टॉयलेट सीट पर ज्‍यादा देर तक नहीं बैठना चाहिए क्‍योंकि इसकी वजह से आपको बवासीर हो सकता है और गुदा के चारों ओर रक्त वाहिकाएं आगे की तरफ उभरकर निकल सकती है। आपको यकीन नहीं हो रहा होगा लेकिन हाँ, ऐसा होता है।


मल त्‍यागने में समस्‍या

इसके अलावा जो सबसे बड़ा कारण है, जिसकी वजह से आपको टॉयलेट में ज्‍यादा देर तक नहीं बैठना चाह‍िए क्‍योंकि इससे आपके मलाशय पर दबाव बनता है। ज्‍यादातर देर बैठने से आपके बाउलिंग मूवमेंट पर इसका असर पड़ता है। जितनी देर तक आप बाथरुम में रुककर बैठते हो उतनी देर तक आपको अपने मलाशय के नसों को दबाकर रखना पड़ता है, जिससे आपके मलाशय पर असर पड़ता है। जिस वजह से आपको मल त्‍यागने में दिक्‍कत हो सकती है। 

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    English summary

    You MUST not spend more than THIS much time in the toilet

    Toilets have now become like the only place where you get to break away from the commotion of life and can sit on the throne and do whatever you feel like- without any interruption.
    Story first published: Tuesday, July 17, 2018, 17:30 [IST]
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