Just In
- 1 hr ago क्या नारियल पानी पीने से कम हो जाता है यूरिक एसिड, जानें पीना चाहिए या नहीं?
- 1 hr ago क्या आप भी ऊंचा ताकिया लगाकर सोते हैं? आपकी ये आदत पड़ सकती है सेहत पर भारी
- 2 hrs ago Anjali Chakra-Sufi Malik : कौन हैं लेस्बियन कपल अंजलि चक्र और सूफी मलिक, जिन्होंने शादी से पहले किया ब्रेकअप?
- 3 hrs ago Chaitra Navratri 2024 Date: जानें कब से शुरू हैं चैत्र नवरात्रि प्रारंभ, इस वर्ष क्या होगी माता की सवारी
Don't Miss
- News Navneet Rana: नवनीत राणा ने ज्वॉइन की भाजपा , बोलीं- मेरी विचारधारा अलग नहीं, कड़ी मेहनत को मिला सम्मान
- Movies कभी 17 मिनट के बेडरूम सीन से हिला दिया था टीवी, अब रणबीर कपूर की 'रामायण' में मंदोदरी बनेगी ये हसीना
- Finance किसानों के लाभ के लिए हरियाणा सरकार का बड़ा कदम, मेरी माटी मेरा देश पर कार्यशाला-प्रदर्शनी का आयोजन
- Education Sainik School Counselling 2024: सैनिक स्कूल काउंसलिंग 2024 की अंतिम तिथि 31 मार्च, जल्द आवेदन करें
- Travel क्या है मदुरै का फेमस फेस्टिवल चिथिरई, इस साल कब मनाया जाएगा?
- Technology Vivo ने एक साथ दो फोल्डेबल फोन्स किए लॉन्च, इन धांसू फीचर्स से हैं लैस, जानें कीमत व उपलब्धता
- Automobiles Citroen Basalt Vision SUV से उठा पर्दा, धांसू फीचर्स से है लैस, जानें कब होगी लाॅन्च?
- Sports Japan Open 2023: सेमीफाइनल में पहुंचे लक्ष्य सेन, एचएस प्रणय की विक्टर एक्सेलसन से भिड़ंत आज
अचानक से पांव मुड़ने से आ गई मोच, जाने इसे दूर करने के उपाय
कई बार होता है कि जब हम जल्दी-जल्दी चलते है या हाई हील्स पहनकर चलते है तो अचानक से पांव मुड़ने से मोच आ जाती है। मोच की वजह से पांव में काफी सूजन और दर्द हो जाता है। टखनों के आसपास मोच आना काफी पीड़ादायक होता है। मोच आने पर अगर आप तुरंत अपने आसपास डॉक्टर के पास नहीं जा सकते है तो आप घर बैठे कुछ घरेलू नुस्खें से अपने पांव की मोच निकाल सकते हैं। पुराने जमाने में वेद ऋषि भी इन्हीं नुस्खों को अपनाकर पांव में से मोच निकालने का काम करते थे। आइए जानते हैं इन काम के नुस्खों के बारे में।
सरसो और हल्दी का तेल
मोच आने पर एक कटोरी में पांच-छह चम्मच सरसों का तेल लें। उसमें आधा छोटा चम्मच हल्दी पाउडर डाल दें और चार-पांच लहसुन की कलियां पीसकर डालने के बाद धीमी आंच में कुछ देर रखें। उसके बाद मोच पर धीरे-धीरे इस तेल से मसाज़ करें। सरसों और हल्दी का एन्टी-इन्फ्लैमटोरी और एन्टी-फंगल गुण दोनों सूजन और घाव को ठीक होने में मदद करते हैं।
चना बांधे
मोच के स्थान पर चने बांधकर उन्हें पानी से भिगोते रहें। जैसे-जैसे चने फूलेंगे वैसे-वैसे मोच दूर होती जाएगी, यह बहुत ही कारगर इलाज माना गया है।
Most Read : पांव के तलवों में हो गई गांठ, जानिए घरेलू उपाय
तिल और अफीम
50 ग्राम तिल के तेल में 2 ग्राम अफीम को अच्छी तरह से मिलाकर मोच वाले हिस्से पर मालिश करने से भी लाभ होता है। इस नुस्खे से आपको दो दिन में ही असर दिखने लगेगा।
फिटकरी का दूध
आधा चम्मच फिटकरी ले कर उसे एक गिलास गर्म दूध में मिक्स कर के पी जाएं, इससे चोट जल्दी ठीक हो जाएगी।
Most Read :जांघों के भीतर कैसे आ जाती है रगड़ और बन जाते है चकते, जाने वजह और इलाज
शहद और चूना
शहद और चूने दोनों को बराबर मात्रा में मिला कर मोच वाली जगह पर हल्की मालिश करें। ये बहुत ही पुराना अजमाया हुआ नुस्खा है।
तुलसी की पत्तियों का पेस्ट लगाएं
चोट लगने पर तुरन्त तुलसी की कुछ पत्तियों को पीसकर पेस्ट बना लें और उसको चोट वाले स्थान पर लगायें। तुलसी का औषधिय गुण अपना चमत्कार दिखायेगा।
गुड़ बांधे
पांव में मोच आने पर एक कपड़े एक बड़ा टुकड़ा गुड़ का बांधकर थोड़ा कसकर बांध दें। कम से कम दो दिन तक इस कपड़े को बांधे रखें ध्यान रखें कि इस कपड़े पर पानी न लग पाएं। गुड़ धीरे-धीरे पिघलने लगेगा और इसकी गर्माहट से मोच ठीक होने दें।