खाने में कड़वी लगने वाली मेथी के है बड़े फायदे, पुरुषों में घटती सेक्‍स की इच्‍छा बढ़ाए

मेथी से बढ़ाए ल‍िबिडो

एक र‍िसर्च के अनुसार भारत में पाई जाने वाली मेथी पुरुषों की कामेच्छा बढ़ाने में मदद करती है। जिन पुरुषों को सेक्‍सुअल प्रॉब्‍लम है उन्‍हें अपनी डाइट में मेथी जरूर शामिल करनी चाहिए।

भारतीय घरों में मसाले के रूप में मेथी कई व्‍यंजनों में इस्‍तेमाल की जाती है। शोधकर्ताओं के अनुसार, मेथी के बीज में पाया जाने वाला सैपोनीन पुरुषों में पाए जाने वाले टेस्टोस्टेरॉन हॉर्मोन्स में उत्तेजना पैदा करता है।

बरतें सावधानी

मेथी का दाना गर्म तासीर का होता है। ऐसे में गर्मी के मौसम में सीमित मात्रा में ही इसका सेवन करें। अधिक खाने से त्वचा को नुकसान पहुंचा सकता है।

अन्य उपयोग

सब्जी के अलावा मेथी दाना के लेप का उपयोग बालों को काला और सिल्‍की बनान में किया जाता है। इससे बाल घने और मजबूत होते हैं। डैंड्रफ की समस्या से छुटकारा मिलता है।