Just In
- 51 min ago Lok Sabha Election 2024: हर परिवार के लिए गाय, सभी के लिए बियर, जब चुनाव जीतने के लिए किये अजीबोगरीब वादे
- 1 hr ago Good Friday के पवित्र दिन ईसाई क्यों खाते हैं मछली जबकि मांस खाना है मना, ये है वजह...
- 4 hrs ago Good Friday: इस दिन सूली पर चढ़ाए गए थे ईसा मसीह फिर क्यों कहा जाता है 'गुड फ्राइडे'
- 4 hrs ago Bengaluru Water Crisis : चिरंजीवी को सताई जल संकट की चिंता, एक्टर ने शेयर किए पानी बचाने के टिप्स
Don't Miss
- News विघटनकारी ताकतें तेजी से प्रहार करने के लिए आतुर हैं: योगी आदित्यनाथ
- Finance Sone Chandi ka Bhav: सोने ने मारा तगड़ा उछाल, 67,252 रु के साथ ऑल टाइम स्तर पर बंद, सिल्वर में मामूली तेजी
- Movies शिव सेना से जुड़े गोविंदा, मुंबई नॉर्थ-वेस्ट सीट से लड़ सकते हैं चुनाव
- Automobiles अब Toll प्लाजा और Fastag से नहीं, इस खास सिस्टम से होगा Toll Collection! नितिन गडकरी ने दिया बड़ा अपडेट
- Technology Oppo F25 Pro भारत में नए Coral Purple कलर में उपलब्ध, जानिए, स्पेक्स और उपलब्धता
- Education BSEB Bihar Board 10th Result 2024: बिहार बोर्ड मैट्रिक रिजल्ट 2024 इस हफ्ते के अंत तक आयेगा
- Travel Good Friday की छुट्टियों में गोवा जाएं तो वहां चल रहे इन फेस्टिवल्स में भी जरूर हो शामिल
- Sports Japan Open 2023: सेमीफाइनल में पहुंचे लक्ष्य सेन, एचएस प्रणय की विक्टर एक्सेलसन से भिड़ंत आज
एनर्जी का पावरहाउस है नारियल की मलाई, फेंकने से पहले इसकी खूबियां जान लें
नारियल पानी पीने के फायदों के बारे में तो आप सब जानते होंगे, ये इम्यूनिटी बढ़ाने के साथ ही शरीर को हाइड्रेटेड भी रखता है। सिर्फ नारियल पानी ही नहीं, नारियल में मिलने वाली मलाई भी सेहत के लिए फायदेमंद होता है। कई बार लोग इसे चाव से खाना पसंद करते है तो कई बार नारियल पानी पीने के बाद इसे फेंक देते है। अगली बार इसे फेंकने से पहले इसके फायदों के बारे में जरुर जान लीजिए।
इम्यूनिटी बढ़ाए
नारियल के पानी में खूब सारा एंटी-ऑक्सीडेंट पाया जाता है जो आपकी इम्यूनिटी बूस्टर की तरह काम करता है।
बढ़ाए गुड कोलेस्ट्रॉल
नारियल की मलाई में गुड कॉलेस्ट्रॉल को बढ़ाने वाला वसा पाया जाता है और ये बेड कॉलेस्ट्रॉल को कम करता है। जो कि दिल की सेहत के लिए फायदेमंद है।
डाइजेशन में फायदेमंद
नारियल की मलाई में फाइबर प्रचुर मात्रा में पाया जाता है। जो पाचन क्रिया के लिए फायदेमंद होता है. नारियल की इसकी कच्ची मलाईदार गिरी पाचन संबंधी गड़बड़ियों के लिए फायदेमंद होती है।
वेट लॉस में फायदेमंद
नारियल की मलाई वजन घटाने में मदद करता है। इसका सेवन करने से ये शरीर में वसा यानी फैट को जमा नहीं होने देता है। जिस वजह से अनचाहा वजन नहीं बढ़ता है। मलाई में मौजूद पौष्टिक तत्व आपका लंबे समय तक पेट भरा हुआ रखता है।
एनर्जी से भरपूर
नारियल की मलाई को एनर्जी का पावर हाउस कह सकते हैं। नारियल की मलाई में मौजूद वसा शरीर में तुरंत ऊर्जा का संचार करता है।