मौसम की पहली बारिश में भीगने से हो सकते हैं बीमार, जानें क्‍यों भीगना अवॉइड करना चाह‍िए

तापमान का अंतर इम्‍यून‍िटी को प्रभावित करता है

सबसे पहली बात, आपको बारिश से पहले और बाद में तापमान में भारी अंतर को नज़रअंदाज़ नहीं करना चाहिए। यह 40 डिग्री था और अचानक बारिश के दौरान 20 डिग्री तक गिर गया। इतने टेंपरेचर डिफरेंस की वजह से निश्चित तौर से गर्मी से राहत मिलती है लेकिन यह आपके इम्यून सिस्टम के लिए अच्छा नहीं है। साथ ही, जब आप भीगते हैं, तो शरीर का तापमान तेजी से कम हो जाता है जो आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को बाधित करता है। शरीर हर मौसम के अनुसार एक तापमान में खुद को अडजस्‍ट करता है लेकिन जब आप भीगते हैं, तो अचानक गिरावट आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली के बैलेंस को कमजोर कर देता है। इतने कम समय में शरीर इस भारी तापमान के अंतर को अडजस्‍ट करने में सक्षम नहीं है और इसलिए इससे इम्‍यून सिस्‍टम कमजोर हो जाता है।

सर्दी लगने की संभावना बढ़ जाती है

बारिश में भीगने के बाद कई लोगों को खांसी और जुकाम हो जाता है। अत्यधिक गर्मी झेलने के बाद बारिश की बूंदे उन तपिश को कम कर देती है। लेक‍िन बेमौसम की पहली बार‍िश को जितना हो सकें इग्‍नोर करें। विशेष रूप से पहली बारिश में भीगने के बाद सर्दी या ऊपरी श्वसन पथ के संक्रमण होने की संभावना बहुत अधिक होती है। भीगने से आपका शरीर और कपड़े गीले हो जाएंगे। जो सर्दी, संक्रमण और मौसमी एलर्जी की वजह बन सकता है। आपके जानकारी के ल‍िए यह सर्दी मानसूनी ठंड से ज्यादा खतरनाक है क्योंकि गर्मी के महीनों में आपका शरीर तापमान में बदलाव का आदी नहीं होता है।

यदि आप भीग जाते हैं, तो तुरंत अपने सिर और शरीर को पोंछ लें।

शरीर के तापमान को सामान्य करने के लिए सामान्य या गुनगुने पानी से नहाएं।

तुरंत कपड़े बदलें।

कोई गर्म चीज पीएं।

उच्च वायुमंडलीय प्रदूषक सामग्री शामिल है

पहली बारिश खराब से बचने का एक बड़ा कारण होता है। इस बारिश के पानी में वायुमंडलीय प्रदूषकों की भरमार होती है। गर्मी के महीनों में प्रदूषण अपने चरम पर होता है जो हवा में मिल जाता है और पानी के साथ वाष्पित हो जाता है। तो, ये प्रदूषक तत्‍व वर्षा जल में मौजूद होते हैं। ये विषाक्त पदार्थ और रसायन शरीर के लिए खतरनाक हैं। इसलिए, इन हानिकारक तत्वों के संपर्क में आने के लिए भीगने से बचें।

यदि गलती से, आप भीग जाते हैं, तो अपने शरीर को अच्छी तरह से साफ करने के लिए एक एंटीबैक्‍टीरियल साबुन और बॉडी वॉश से नहाएं ताक‍ि शरीर से सारा प्रदूषक तत्‍व निकल जाएं। शरीर पर उनके दुष्प्रभाव को रोकने के लिए अपनी त्वचा पर विषाक्त पदार्थों को खत्म करने के लिए बॉडी स्क्रब का उपयोग करें।

एसिड की वजह से खराब हो सकती है त्‍वचा और बाल

अधिकतर, मौसम की पहली बारिश उच्च प्रदूषकों और अन्य जहरीले तत्वों के कारण अम्लीय होती है। वायुमंडलीय गैसें जैसे सल्फर डाइऑक्साइड / ट्राइऑक्साइड जब पानी में घुल जाती हैं तो सल्फ्यूरिक और अन्य एसिड बन जाते हैं जो गंजे पैच, एलोपीशिया एरिएटा , ब्रिटल हेयर, डर्मटाइटिस आदि का कारण बनते हैं।

पानी में मौजूद प्रदूषक तत्‍वों और रसायन त्वचा और बालों के खराब होने की वजह बन सकती है। यही वजह है कि भीगने के बाद तुरंत शॉवर की लेने के ल‍िए कहा जाता है। पहली बारिश तापमान में अत्यधिक अंतर हमारी प्रतिरक्षा प्रणाली को बदलने की वजह बन सकता है और हमें कई अन्य विकारों से भी ग्रस्त करता है।

निष्‍कर्ष

मौसम की पहली बारिश आमतौर पर अशुद्ध होती है, जिससे वातावरण में मौजूद धूल के कण, कीटाणु, बैक्टीरिया और घुली हुई गैसें नीचे आ जाती हैं। इसलिए, इन बारिशों का आनंद लेना आपके सेहत के ल‍िए सही नहीं है। बारिश में भीगने की इच्‍छा पूरी करने के ल‍िए मानसून की प्रतीक्षा करें।