कभी सोंचा है कि गर्भावस्‍था में क्‍यों करता है दूध पीने का मन

1. गर्भावस्‍था के दौरान दूध की क्रेविंग का क्‍या मतलब है ?

गर्भावस्‍था के दौरान नमकीन खाने, चॉकलेट, फल और दूध जैसे सामान्‍य उत्‍पादों को खाने का मन करता है। इस क्रेविंग को लेकर कई तरह के प्रश्‍न उठते हैं।

क्‍या क्रेविंग हार्मोन या शिशु के लिंग या फिर किसी मनोवैज्ञानिक या सांस्‍कृतिक कारण से जुड़ी होती है ?

2. क्‍या हार्मोन है कारण ?

स्‍वास्‍थ्‍य विशेषज्ञों का कहना है कि गर्भावस्‍था के दोरान हार्मोनल बदलाव के कारण क्रेविंग होती है। आप ऐसा कह सकते हैं कि कुछ भी खाने का मन हार्मोंस के कारण की सकता है लेकिल सिर्फ दूध पीने का मन करना कैसे क्रेविंग से जुड़ा है?

3. अन्‍य विकल्‍प

कुछ लोगों का मानना है कि नियमित आहार की कमी को पूरा करने के लिए कुछ खाद्य पदार्थों का सेवन करना बेहतर रहता है।

4. डॉक्‍टर से लें सलाह

अगर आपको गर्भावस्‍था के दौरान बहुत ज्‍यादा दूध पीने का मन करता है और आपको लैक्‍टोज़ से कोई एलर्जी है तो आपको अपने डॉक्‍टर से जरूर सलाह लेनी चाहिए।