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इंटरमिटेंट फास्टिंग

इंटरमिटेंट फास्टिंग शुरू करने से पहले जान लें इसके साइड इफेक्ट्स
वजन कम करने और फिट रहने के लिए इंटरमिटेंट फास्टिंग का काफी चलन है। इसमें 14-16 घंटे तक उपवास किया जाता है। इससे वजन कम होता है लेकिन उल्टी, चक्कर आना, सुस्ती औ...

Weight Loss: 92 से 81 क‍िलो की हुई समीरा रेड्डी, इंटरमिटेंट फास्टिंग और इन सिम्‍पल तरीको से क‍म क‍िया 11 क‍िलो
अभिनेत्री समीरा रेड्डी सोशल मीडिया इंफ्लूएंसर बन गई हैं। फैंस के ल‍िए आए दिन वो कोई न कोई वीडियो या पोस्‍ट शेयर करती रहती हैं। हाल ही में सोशल मीडिया पर...
Weight loss: कॉमेडियन भारती सिंह ने क‍िया 15 क‍िलो वजन कम, जानें फैट टू फिट का सीक्रेट
मशहूर कॉमेडियन भारती सिंह इन दिनों अपने वेटलॉस की वजह से चर्चा का विषय बनी हुई है। हाल ही में भारती ने सोशल मीडिया पर एक पोस्ट शेयर की है, जिसमें वो अपने स्...
 
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