इन आसान तरीकों से हटाएं बांहों के नीचे की गांठ

कुछ लोगों के अंडर आर्म्स में गंदगी और इंफेक्‍शन की वजह से गांठ पड़ जाती है जिससे सूजन और दर्द महसूस होता है। इस गांठ की वजह से अंडर आर्म्स और ब्रैस्ट के आसपास हाथ लगाने पर ही दर्द होती है। शरीर में किसी तरह की इंफैक्शन हो जाने की वजह से गांठ बन जाती है जोकि ज्यादा खतरनाक समस्या नहीं है लेकिन इसका सही समय पर इलाज न करवाया जाए तो यह गंभीर बीमारी का रूप ले सकती है।

ऐसे में जब भी कभी आपको बगलों में गांठ जैसा महसूस हो तो तुरंत डॉक्टर से सलाह करें, नहीं तो कुछ घरेलू उपाय करके भी इस समस्या से छुटकारा पाया जा सकता है। दर्द तो और ज्‍यादा तब बढ़ जाता है जब इन गांठों में पस भर जाती है या कील बनने लगती है।

बोल्‍डस्‍काई के इस आर्टिकल में हम आपको कुछ ऐसे टिप्‍स देंगे जिनसे आप अपनी बगल की देखभाल हमेशा रख सकती हैं। अंडरआर्म में पड़ने वाली गांठ या लम्‍प्‍स को सही करने के लिए कुछ घरेलू टिप्‍स निम्‍न प्रकार हैं:

प्‍याज

प्‍याज में एंटीबैक्‍टीरियल और एंटीमाईक्रोबायल गुण होते है जो बैक्‍टीरिया को मार देते हैं। इससे बगल की त्‍वचा साफ और गुंथरहित रहती है।

गरम पानी से सेकाई करें

एक साफ कपड़े को गरम पानी में डुबोइये और उसे कुछ मिनटों के लिये बगल की गांठ पर रखिए। ऐसा करने पर सूजन और दर्द तो कम होगा ही साथ में बैक्‍टीरिया का भी खात्‍मा करना पड़ेगा।

हल्‍दी

हल्‍दी में एंटीबैक्‍टीरियल और एंटीमाईक्रोबायल गुण होते हैं जो सूजन को कम करते हैं और धीरे धीरे गांठ ठीक हो जाती है। आप चाहें तो इस जगह पर हल्‍दी का पेस्‍ट हल्‍का गरम कर के लगा सकते हैं। या फिर हल्‍दी को डाइट में शामिल कर सकते हैं।

अखरोट

अखरोट में मौजूद एंटीबैक्टीरियल गुण शरीर को हर तरह की इंफैक्शन से लड़ने में मदद करते हैं। ऐसे में आर्मपिट की गांठ और दर्द से राहत पाने के लिए अखरोट का इस्तेमाल कर सकते हैं। इसके लिए अखरोट के पाउडर में शहद और पानी मिलाकर एक मिश्रण तैयार करें। इस ड्रिंक को रोजाना पीने से आराम मिलेगा।

पानी -

पानी, शरीर को हाईड्रेट रखता है और इससे गांठ की सूजन भी कम होने लगती है। बॉडी हाईड्रेट रहने से रक्‍त का संचार अच्‍छी तरह होता है और बगलों में कोई क्‍लॉट या लम्‍प नहीं होते हैं।

नींबू का रस -

नींबू के रस में विटामिन सी होता है जो त्‍वचा में चमक ला देता है और किसी भी प्रकार की गांठ पड़ने से रोकता है। नींबू का सेवन अपने आहार में नियमित करें और गांठ से छुटकारा पाएं।

शेव या वैक्‍स करने से बचें -

जितना संभव हो, बगलों पर वैक्‍स या शेव न करें। इससे सूजन बढ़ सकती है। इसलिए कुछ समय तक शेव या वैक्‍स से बचें।