60 साल की उम्र में भी डिंपल कपाड़िया के बाल हैं घने और बाउंसी, जानिए कैसे

दही का इस्तेमाल

बालों की देखभाल के लिए एक्ट्रेस दही का इस्तेमाल करती हैं। बालों में दही का इस्तेमाल करने से स्कैल्प इंफेक्शन दूर होता है। एक्ट्रेस बालों में दही से बना हुआ हेयर मास्क का इस्तेमाल करती हैं।

ऑयलिंग

बालों की देखभाल के लिए ऑयलिंग करना बहुत जरुरी होता है। हफ्ते में 2 बार में बालों में तेल लगाना चाहिए। ऑलिव ऑयल यानी जैतून का तेल बालों के लिए बहुत ही लाभकारी होता है।ऑलिव ऑयल का इस्तेमाल कर बालों मुलायम बनाया जा सकता हैं। एक्ट्रेस होने की वजह से बालों में हीट का काफी इस्तेमाल किया जाता हैं। ऐसे में बालों की देखभाल के लिए बालों ऑलिव ऑयल लगाना चाहिए। इससे बालों में नई जान आ जाती हैं।

होममेड हेयर मास्क

बालों को सिल्की शाइनी रखने के लिए एक्ट्रेस अंडे, दही, वा नींबू का हेयरमास्क का इस्तेमाल करती हैं। इस होममेड मास्क का इस्तेमाल करने से बाल मुलायम बने रहते हैं। इससे बालों का डैंड्रफ भी कम होता है। अंडा बालों को मुलायम करने में मदद करता हैं। दही का इस्तेमाल करने से बालों में चमक आती हैं। डैंड्रफ हटाने में नींबू काफी असरदार है।

हफ्ते में दो बार शैंपू करना

बालों की देखभाल के लिए हफ्ते में दो बार हेयर वॉश करना चाहिए। ज्यादा हेयरवॉश करने से बालों डैमेज हो जाते हैं। कुछ महिलाए रोज रोज हेयरवॉश करती है जिससे बाल तेजी झड़ने लगते हैं। बालों की देखभाल के लिए हफ्ते में दो बार हेयर वॉश करना चाहिए। हेयर वॉश करने बाद बालों में कंडीशनर का भी इस्तेमाल करना चाहिए।

हेल्दी डाइट

बालों अंदर से देखभाल करने के लिए हेल्दी डाइट लेना बहुत जरुरी होता है। अच्छे खान पान से ना केवल सेहत सही रहती है बल्कि इसका असर बालों और त्वचा पर भी देखने को मिलता है। अपनी डाइट में आप विटामिन ई और आयरन को जरुर शामिल करें। बादाम और अंडे का सेवन करने से भी बाल घने बने रहते हैं।