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गर्मियों में आजमाएं ये स्‍किन केयर टिप्‍स, कभी नहीं होगी दिक्‍कत

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गर्मियां शुरु होते ही मौसम रंगीन हो जाता है लेकिन उसी के साथ शरीर में बीमारियों का आना जाना शुरु हो जाता है। गर्मियों में त्‍वचा का विशेष ध्‍यान देना पड़ता है क्‍योंकि अगर समय रहते त्‍वचा पर ध्‍यान ना दिया गया तो चेहरे से चमक खतम सी हो जाती है।

अगर चेहरा प्राकृतिक रूप से चमकदार और स्‍वस्‍थ है तो, आपके अंदर आत्‍मविश्‍वास अपने आप ही आ जाएगा। चेहरे पर चमक बढाने के लिये लड़कियां अक्‍सर क्रीम और लोशन का प्रयोग करती हैं, लेकिन अगर आप कुछ जरुरी बातों का ध्‍यान दें तो आप अपने चेहरे को पूरी तरह से स्‍वस्‍थ रख सकती हैं। आइये जानते हैं कुछ दमदार विधियां जिससे गर्मियों में भी आपकी त्‍वचा खिली खिली बनी रहेगी।

त्‍वचा की देखभाल का रूटीन बनाएं
क्‍या आप उन महिलाओ में से हैं जो अपने रूटीन से अपनी त्‍वचा के लिये तभी समय निकालती हैं जब चेहरे पर मुंहासे दिखाई देने लग जाते हैं? त्‍वचा की देखभाल नियमित करनी जरुरी है।

रेगुलर फेस पैक लगाएं
फेसपैक का यूज करना आपको बहुत लाभ पहुंचाता है। आपको बता दें कि यह गर्मियों में आपकी त्वचा को न सिर्फ सुरक्षा देगा बल्कि आपके चेहरे पर ग्लो भी लाएगा। फेसपैक बनाने के लिए आप योगर्ट में टमाटर का रस तथा एलोवेरा जेल के साथ चंदन पाऊडर को मिला लें। अब इन चीजों को अच्छे से मिलाकर अपने चेहरे पर लगाए।

मेकअप कीजिये बिल्‍कुल लाइट
बहुत सी लड़कियां मेकअप के बिना नहीं रह पाती। लेकिन गर्मियों में लाइट मेकअप करना ही सही रहता है। आप गर्मी के मौसम में डार्क शेड्स का मेकअप बिल्कुल न करें। आपको बता दें कि डार्क शेड्स का मेकअप गर्मी के मौसम में बहुत भद्दा लगता है। अतः ऐसा मेकअप न करें।

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खुद को हाइड्रेट रखें
गर्मियों में त्‍वचा को हाइड्रेट रखना बहुत जरुरी है। इससे आपकी त्‍वचा से संबन्‍धित कई बीमारियां दूर हो सकती हैं। आपको दिन में 8 गिलास पानी पीना चाहिये, इससे स्‍किन में नमी बनी रहेगी। ज्यादा पानी पीने से आपकी त्वचा का रंग नेचुरली निखरता है।

बाहर जाने से पहले सनस्‍क्रीन लगाएं
गर्मियों में सबसे बड़ी चिंता होती है अपनी त्वचा को धूप की अल्ट्रॉवायलेट किरणों से बचाने की जिसकी वजह से केवल आपकी त्वचा झुलसने लगती है, वरन इसकी वजह से टैनिंग की समस्या भी होने लगती है। यदि आप ज्यादा समय बाहर रहती हैं तो आप हर 2 घंटे बाद सनस्‍क्रीन लगाती रहें। इस प्रकार से आप ये स्किन केयर टिप्स अपनाकर आप गर्मियों में अपनी त्वचा की देखभाल कर सकती हैं।

एलो वेरा को अपना साथी बनाएं
एलो वेरा आपकी हर समस्‍या का समाधान करता है। गर्मियों में जब स्‍किन को ठंडक चाहिये होती है तो एलो वेरा उसमे काम आता है। यह स्‍किन को नरिश करता है। इसमें मौजूद एंटीऑक्‍सीडेंट आपकी स्‍किन को डैमेज होने से बचाता है।

स्‍किन को स्‍क्रब करें
अपने चेहरे को हफ्ते में दो बार स्‍क्रब करे। स्‍क्रब करने से त्‍वचा पर जमी गंदगी साफ हो जाती है और त्‍वचा के पोर्स खुल जाते हैं। इससे चेहरे पर जमा तेल भी साफ हो जाएगा। स्‍क्रब करने के लिये आप दानेदार क्रीम का प्रयोग करें।

English summary

Best Beauty Tips To Follow In Summers

The summer heat can wreck havoc on your skin, leading to dark spots, pigmentation, wrinkles, and tanning. Here’s a definitive guide offering tips on skin care, hair care, and makeup.
Story first published: Thursday, April 19, 2018, 13:20 [IST]