टॉन्सिल के 4 मुख्य कारण और इससे राहत पाने के घरेलू उपाय

1) वायरस

टॉन्सिलिटिस का सबसे आम कारण वायरल संक्रमण है इस हालत में कुछ वायरस शामिल हैं-

• रीनोवायरस, जो आम सर्दी के लिए भी जिम्मेदार हैं।
• इन्फ्लुएंजा वायरस, जो भी इन्फ्लूएंजा का कारण बनता है।
• पैराएन्फ्लुएंजा वायरस, जो कूप और लैरिन्जाइटिस जैसी स्थितियों का भी कारण बनता है।
• एंटरोवायरस, जो हाथ-पैर-और-मुंह की बीमारी भी पैदा कर सकता है, छोटे बच्चों में एक बीमारी है जो पैर और हाथों पर मुंह के अल्सर और स्पॉट का कारण बनती है।
• एडिनोवायरस, जो आमतौर पर दस्त का कारण होता है।
• र्यूबोला वायरस, जो खसरा के लिए जिम्मेदार है।
• एपस्टीन-बार वायरस, जो भी ग्रंथियों में बुखार का कारण बनता है। हालांकि, इस वायरस के कारण टॉन्सिलिटिस के मामले दुर्लभ हैं। यदि यह वायरस जिम्मेदार है, तो आपको बहुत ही बीमार महसूस होने की संभावना है और आपके गले, गले में खराश, थकान और बुखार में सूजन लसीका ग्रंथियों जैसे लक्षणों का अनुभव हो सकता है।



2) बैक्टीरिया

टॉन्सिल में लगभग 15% संक्रमण बैक्टीरिया के कारण होते हैं। हालांकि कई प्रकार के बैक्टीरिया का कारण टॉन्सिलिटिस हो सकता है, समूह ए स्ट्रेप्टोकोकस बैक्टीरिया हैं। यह एक ही बैक्टीरिया है जो कि स्ट्रिप गले का कारण है। बैक्टीरिया से संधिशोथ जैसे बुखार और डिप्थीरिया जो अतीत में टॉन्सिलिटिस से जुड़े थे, अब दुर्लभ हो गए हैं क्योंकि इन संक्रमणों के खिलाफ टीका लगाया गया है और उनके लिए चिकित्सा उपचार काफी सुधार हुआ है।



3) कवक और परजीवी

कवक और परजीवी टॉंसिलिटिस का कारण बन सकता है लेकिन यह स्वस्थ प्रतिरक्षा प्रणाली वाले लोगों में दुर्लभ है।



4) धूम्रपान

शोध के अनुसार, जो लोग धूम्रपान करते हैं वे टॉन्सिलिटिस का सामना कर सकते हैं। धूम्रपान लार प्रवाह को कम करता है, श्लेष्म द्वारा प्रदान की गई प्रतिरक्षा को कम करता है, और प्रतिकूल रूप से अच्छा बैक्टीरियल संतुलन (मौखिक माइक्रोफ्लोरा) को प्रभावित करता है ऐसा माना जाता है कि इन सुरक्षात्मक कारकों पर धूम्रपान के प्रतिकूल प्रभाव से अधिक टॉन्सिलर संक्रमण के विकास का कारण हो सकता है।



1) कुछ ठंडा खाए-पिएं

कुछ ठंडा खानेपीने से सूखे गले को शांत कर सकते हैं, इसलिए जमे फ्रूट पॉप को चूसें या अपने गले की खराश को कम करने के लिए कुछ ठंडे पीते रहें।



2) तरल पदार्थ लें

सुनिश्चित करें कि आप बहुत सारे तरल पदार्थ पीते रहें। क्योंकि निर्जलित होने के कारण सिरदर्द जैसे अन्य लक्षण खराब हो सकते हैं।



3) नमक के पानी के गरारे करें

गर्म पानी के 8 औंस में नमक के आधा चम्मच को मिलाएं और अपने गले को शांत करने के लिए गरारे के रूप में उपयोग करें। लेकिन इस बात को ध्यान में रखें कि यह उपाय छोटे बच्चों के लिए उपयुक्त नहीं होगा क्योंकि वे इसे निगल सकते हैं।