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Blue Tea Benefits in Hindi : ग्रीन और ब्‍लैक टी को भूल‍िए, हेल्‍दी ब्‍लू टी पीकर देखिए

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चाय के शौकीनों के लिए कई तर‍ह के वैरायटीज चाय में मौजूद हैं। जैसे- ग्रीन टी, ब्लैक टी और भी कई फ्लेवर्ड में मौजूद हैं। लेकिन इन द‍िनों हेल्‍थ कॉन्शियस लोगों के बीच चाय का एक और फ्लेवर बहुत फेमस हो रहा हैं। वो है ब्‍लू टी। नीली चाय को ब्लू टी भी कहते हैं और यह सेहत के लिए उतनी ही लाभकारी होती है जितनी की अन्य हर्बल चाय फायदेमंद होती है।

इस चाय को बटरफ्लाई पिक फ्लावर को उबाल कर इसे बनाया जाता है। आइए जानते हैं कि नीली चाय सेहत के लिए कैसे लाभकारी होती है।

एंटी-ऑक्सीडेंट्स से भरपूर होती है

एंटी-ऑक्सीडेंट्स से भरपूर होती है

ब्‍लू टी में एंटी-ऑक्सीडेंट्स होते हैं इसमें मौजूद बायो कंपाउड शरीर से टॉक्सिन्स निकालने में मदद करते हैं और सेहत के लिए लाभकारी होते हैं।

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एंग्जायटी और डिप्रेशन नहीं होता है

एंग्जायटी और डिप्रेशन नहीं होता है

ब्लू टी में मौजूद अमीनो एसिड सेहत के लिए बेहद लाभकारी होता हैं। ये डिप्रेशन और एंग्जायटी को कम करते हैं और तनाव को दूर करने में मदद करते हैं।

 बालों और त्‍वचा को रखता है हेल्‍दी

बालों और त्‍वचा को रखता है हेल्‍दी

ब्लू टी में मौजूद विटामिन्स और मिनरल्स बालों और त्वचा के लिए लाभकारी होते हैं। त्वचा को जवां और बालों को घना और खूबसूरत बनाने के लिए ब्लू टी का सेवन फायदेमंद होता है।

एनर्जी ड्रिंक की तरह करती है काम

एनर्जी ड्रिंक की तरह करती है काम

ब्लू टी में मौजूद एंटी-ऑक्सीडेंट्स और इसकी संगुधित महक शरीर को दिनभर ऊर्जावान बनाए रखने के लिए काफी होते हैं। रोजाना एक कप ब्लू टी पीने से आपको बहुत ज्यादा थकान महसूस नहीं होती है।

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एंटी-डायबिटीक होते है इसमें गुण

एंटी-डायबिटीक होते है इसमें गुण

ब्लू टी, ब्लड शुगर को भी न‍ियंत्रिंत करने में कारगार है, जिससे डायबिटीज की समस्या पैदा नहीं होती है। रोजाना ब्लू टी का सेवन करने से भूख भी कम लगती है।

English summary

Health Benefits of Blue Tea

Green and black teas are common, but how about trying the blue tea? This variant not only gives you a good taste, but provides plenty of health benefits too.