कच्‍चे पपीते के स्‍वास्‍थ्‍य लाभ

पाचन में सुधार करे

इसमें ऐसे एंजाइम पाए जाते हैं जो पेट में गैस बनने से रोकते हैं और पाचन में सुधार करते हैं।

इम्‍यून सिस्‍टम की मजबूती

पपीता और उसके बीज में बहुत सारा विटामिन ए, सी और ई हेाता है, जो कि शरीर के इम्‍यून सिस्‍टम को मजबूत बना सकता है। कच्‍चा पपीता सर्दी और जुखा के साथ इंफेक्‍शन से भी लड़ता है।

कब्‍ज से छुटकारा

पेप्सिन नामक तत्‍व पके हुए पपीते के बजाए कच्‍चे पपीते में होता है, इससे पेट की कब्‍ज दूर होती है।

स्‍तन का दूध बढाए

जो मां स्‍तनपान करवा रही हैं, उनके लिये कच्‍चा पपीता बहुत अच्‍छा माना जाता है। इससे दूध बढाने में मदद मिलती है।

मूत्र संक्रमण दूर करे

महिलाओ में अक्‍सर मूत्र संक्रमण हो जाता है, जिसको दूर करने के लिये कच्‍चा पपीता खाना चाहिये। यह बैक्‍टीरिया बढने से रोकता है।