फोन के बिना निराशा महसूस करने से आपको सकती है चिंता की समस्या

क्या आप तुरंत घबराते हैं यदि आपके फोन की बैटरी कम हो जाती है या थोड़ी भी देर के लिए आपके फोन पास नहीं होता है?

सावधान रहें, इससे आप नोमोफोबिया का शिकार हो सकते हैं, जिससे दिल की दर, चिंता, रक्तचाप और अप्रिय भावनाओं में वृद्धि हो सकती है।

शोधकर्ताओं ने यह चेतावनी दी है। "नोमोफोबिया" या अन्य शब्दों में, स्मार्टफ़ोन अलग होने की चिंता, असुविधा या चिंता की भावना है, जो मोबाइल डिवाइस की अनुपलब्धता के कारण होती है, जो अभ्यस्त आभासी संचार को सक्षम करती है।

निष्कर्ष बताते हैं कि स्मार्टफ़ोन द्वारा व्यक्तिगत यादें पैदा होती हैं, उपयोगकर्ताओं को उनकी पहचान उनकी डिवाइसों पर बढ़ाती है।

सुंगुकुनवान यूनिवर्सिटी के डॉक्टरेट छात्र सैंगही हान ने कहा, 'जब उपयोगकर्ता अपने स्मार्टफोन के रूप में अपने स्मार्टफ़ोन को समझते हैं, तो वे उपकरणों के साथ संलग्न होने की अधिक संभावना रखते हैं, जो बदले में, फोन निकटता की मांग को बढ़ाकर नॉकोफोबिया की ओर जाता है।

यद्यपि स्मार्टफ़ोन ने वास्तव में जीवन के विभिन्न पहलुओं पर सकारात्मक प्रभाव डाला है, लेकिन प्रौद्योगिकी का अति-लाभ, निर्भरता, और लत जैसे नकारात्मक प्रभाव भी हैं।

नतीजतन स्मार्टफोन से जुदाई दिल की दर, चिंता, रक्तचाप और अप्रिय भावनाओं में वृद्धि के कारण पाया जाता है, इस अध्ययन में साइबरसैकोलॉजी, व्यवहार और सोशल नेटवर्किंग पत्रिका प्रकाशित हुआ है।

अध्ययन के लिए, टीम ने एक ऐसा मॉडल विकसित किया जिसने कारकों के बीच एक कड़ी की पहचान की, जैसे निजी यादें और उनके स्मार्टफ़ोन के लिए उपयोगकर्ता के अधिक से अधिक लगाव, नॉनोफोबिया को लेकर और निकटता की तलाश में व्यवहार करने की प्रवृत्ति।

अनुसंधान ने सुझाव दिया है कि वर्चुअल वातावरण के माध्यम से संचार पर मजबूत निर्भरता वाले व्यक्तियों के लिए एक सामाजिक विकार या डर के संकेत के रूप में नोमोफोबिया एक संकेतक के रूप में काम कर सकता है।

मुख्य शोधकर्ता के अनुसार, 'नोमोफोबिया, लापता होने का डर (एफओएमओ) और ऑफ़लाइन होने का डर (एफओबीओ) - हमारी नई हाई-टेक लाइफस्टाइल से पैदा होने वाली सभी चिंताओं का व्यवहार अन्य पारंपरिक फ़ोबियाज़ों के समान ही किया जा सकता है।

इसके अलावा, प्रौद्योगिकी के रूप में और भी अधिक निजीकृत हो जाता है और लोग इस पर अधिक निर्भर रहना पसंद करते हैं, स्मार्टफोन अलग होने की चिंता भविष्य में लोगों के लिए एक बड़ा और बड़ा मुद्दा बन जाएगा, शोधकर्ताओं ने चेतावनी दी।

Disclaimer: इस आर्टिकल में दी गई जानकारी सिर्फ सामान्य जानकारी और शैक्षणिक उद्देश्य के लिए है। यह किसी भी तरह की मेडिकल सलाह, जांच या इलाज का विकल्प नहीं है। किसी भी स्वास्थ्य से जुड़ी समस्या या सवाल के लिए हमेशा अपने डॉक्टर या किसी योग्य व अनुभवी स्‍वास्‍थ्‍य प्रदात्ता से सलाह लें।