Just In
- 23 min ago पाकिस्तान में महिला ने दिया Sextuplets को जन्म, 4.7 बिलियन में एक के साथ होता है ये करिश्मा
- 1 hr ago लाल मिर्च के नाम पर साबुन या ईंट तो नहीं खा रहे हैं आप? ऐसे पता करें
- 3 hrs ago इंटरव्यू के लिए बेस्ट हैं IAS रिया डाबी के ये 5 फॉर्मल ब्लाउज पैटर्न, देंगे प्रोफेशनल लुक
- 5 hrs ago क्रॉच एरिया के फंगल इंफेक्शन की वजह हो सकता है आपका गंदा अंडरवियर, Jock Itching से बचने के लिए करें ये काम
Don't Miss
- News CG: मंत्री ओपी चौधरी ने शारदा घाट में घटी घटना पर जताया दुख, मृतकों को सहायता राशि देने दिए निर्देश
- Movies VIDEO: कांग्रेस के लिए वोट मांगने निकले 'शाहरुख खान'! भड़क उठी बीजेपी बोली- बहुत सस्ता...
- Finance Pan Card के बिना भी जांचे अपना Cibil Score, जानिए प्रोसेस
- Education Assam 10th Result 2024 declared: असम बोर्ड कक्षा 10वीं रिजल्ट जारी, 593 अंकों के साथ अनुराग बने टॉपर
- Automobiles New Gen Swift ने Japan NCAP क्रैश में हासिल की 4-स्टार सेफ्टी रेटिंग, भारत में जल्द होगी लॉन्च, जानें खासियत?
- Technology Google Pixel 8a की कीमत डिटेल आई सामने, यहां जानें सबकुछ
- Travel 5 शहर जो जुझ रहे हैं अत्यधिक भीड़ की समस्या से, अभी ड्रॉप कर दें यहां घूमने जाने का प्लान
- Sports Japan Open 2023: सेमीफाइनल में पहुंचे लक्ष्य सेन, एचएस प्रणय की विक्टर एक्सेलसन से भिड़ंत आज
रात में चौंककर जाग जाते हैं आप, बस इन आसान वास्तु उपायों से मिलेगी चैन की नींद
अच्छी सेहत के लिए हेल्दी डाइट के साथ पूरी नींद लेना भी बहुत जरुरी है। दिन में भले ही आप थकान मिटाने के लिए पावर नैप ले लें लेकिन बॉडी को रिपेयर करने का काम रात की नींद के दौरान ही होता है। मगर मौजूदा लाइफस्टाइल में अच्छी और पूरी नींद का मिल पाना मुश्किल नजर आता है। कई लोगों को तनाव और व्यस्तता के कारण अच्छी नींद नहीं मिल पाती है। दिमाग में कुछ सोचते रहने की वजह से भी नींद नहीं आ पाती है। आप रात में सुकूनभरी नींद पाने के लिए वास्तु उपायों की मदद ले सकते हैं। जानते हैं उन आसान से वास्तु टिप्स के बारे में जिन्हें अपनाकर आप चैन की नींद सो सकेंगे और सेहतमंद रहेंगे।
मूली से जुड़ा उपाय
अगर आप जीवन में किसी बड़ी समस्या का सामना कर रहे हैं और उस कारण से बेचैन रहते हैं तो रात में सोते समय तकिये के नीचे मूली रखें। सुबह के समय इस मूली को आप शिवलिंग पर चढ़ा दें और प्रार्थना करें। इस उपाय से आपकी परेशानियां दूर होंगी और राहत मिलेगी। मूली से जुड़ा ये उपाय राहु का दोष भी खत्म करने में मदद करता है।
माता-पिता को करें याद
आप रात में सोते समय अपने माता-पिता का स्मरण करें। इसके अलावा आप अपने कुल देवता को भी प्रणाम करें। इससे आप पर उनका आशीर्वाद बना रहेगा और आपकी नींद में किसी तरह की खलल नहीं पड़ेगी।
भगवान पर चढ़ा फूल
मन में बेचैनी चल रही है तो सिरहाने के नीचे भगवान को अर्पित किया हुआ फूल रखकर सोएं। इससे आपका मन शांत रहेगा और सुकून भरी नींद भी आएगी। आपके लिए दुर्गा सप्तसती का पाठ करना भी फायदेमंद रहेगा।
लोहे की चीज
ऐसा माना जाता है कि आसपास लोहे से बनी कोई वस्तु रहने से नकारात्मक ऊर्जा पास नहीं आती है। आप अच्छी नींद के लिए रात में तकिये के नीचे लोहे की छोटी सी वस्तु रख दें। आपने देखा होगा कि जिन घरों में बच्चे होते हैं और अगर वो रात में डर कर उठ जाते हैं तो उनके आसपास भी लोहे का सामान रखा जाता है।
पढ़ें हनुमान चालीसा
अगर आपके मन में किसी चिंता की वजह से नींद नहीं आ रही है या किसी डर की वजह से बुरा सपना आता है और उसकी वजह से आप चौंककर उठ जाते हैं तो आपको बजरंगबली की शरण में जाना चाहिए। आप रोजाना सोने से पूर्व हनुमान चालीसा या फिर सुंदरकांड का पाठ करें। आपके मन से भय दूर होगा और राहत मिलेगी। आप चाहें तो अपने सिरहाने के पास हनुमान चालीसा या सुंदरकांड रखकर सोएं।