सर्दियों में रूसी की समस्‍या सताए तो करें ये घरेलू उपचार

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रूसी की समस्‍या देश की आधी आबादी को घेरे हुए है। यह एक आम बीमारी है जो किसी को भी हो सकती है। यदि आपका सिर बुरी तरह से खुजला रहा है और उसमें सफेद रग की मृत कोशिकाएं झड़ रही हैं तो यह रूसी ही है।

रूसी यानी डैंड्रफ की समस्‍या आपको लोंगो के सामने शर्मिंदा भी कर सकती है। रूसी के अधिकांश मामलों में लोग इसका घरेलू इलाज करना ही ज्‍यादा सही समझते हैं।

वैसे तो इसे दूर करने के लिये बाजार में ढेर सारे शैंपू उपलब्‍ध हैं, लेकिन वह भी बेकार ही होते हैं। आइये जानते हैं रूसी को दूर करने के लिये कौन कौन से घरेलू उपचार काम आते हैं।

dandruff

गरम तेल से मालिश 

यदि आप नियमित तौर पर सिर में गरम तेल से मालिश करेंगी तो आपके बालों से रूसी दूर होगी। अपनी उंगलियों से अपनी बालों की जड़ो में मसाज करें और हां, ज्‍यादा प्रेशर ना दें। अगर तेल बालों में लगाते लगाते ठंडा हो जाए तो उसे फिर से गरम कर दें। उसके बाद अपने बालों को तौलिये से ढंक दें और रातभर के लिये यूं ही छोड़ दें। दूसरे दिन किसी हल्‍के शैंपू से सिर को धोएं और कंडीशनर लगाएं। आप ऐसा हफ्ते में दो या तीन दिन कर सकती हैं।

tea tree oil

टी ट्री ऑइल

सर्दियों में टी ट्री ऑइल से रूसी की दिक्‍कत को खतम किया जा सकता है। हालाकि इसे आप यूं ही नहीं प्रयोग कर सकते बल्‍कि इसे किसी अच्‍छे तेल के साथ मिक्‍स कर के लगाना होगा। रात को सोने से पहले इस तेल का मिश्रण सिर पर लगा कर मसाज करें और दूसरे दिन सिर को धो लें।

curd

दही और नींबू

नींबू में लैक्‍टिक एसिड होता है जो कि सिर की खाल के pH level को बैलेंस करता है और रूसी से छुटकारा दिलाने में मदद करता है। दही से बाल नरम बनते हैं इसलिये सर्दियों में इसे जरुर लगाएं। 5 टीस्‍पून नींबू के रस के साथ आधा कप दही मिलाएं और फिर 20 मिनट तक सिर पर लगाए रखें। इस विधि को हर 2-4 दिन पर फॉलो करें।

neem

नीम

नीम का हेयर मास्‍क बालो के लिये किसी जादू से कम नहीं है। बस कुछ नीम की ताजी पत्‍तियो को ग्राइंड कर लीजिये और उसमें 1 चम्‍मच शहद मिला लीजिये। इस गाढ़े पेस्‍ट को सिर पर लगा कर 20 मिनट छेाड़ दजिये। फिर इसे नॉर्मल पानी से धो लें।

सिरका

अगर सिर में रूसी की वजह से खुजली हो रही हो तो सिरका आपके काम आ सकता है। आपको बस एक सीमित मात्रा में सिरका और पानी लेना होगा और इसे मिला कर सिर को धोना होगा। फिर इसे आधे घंटे के बाद धो लेना होगा।

alo vera

एलोवेरा

एलो वेरा के पौधे से कुछ पत्‍तियों में से जैल निकाल लें। फिर इसे सिर पर रगड़ें और कुछ देर के लिये छोड़ दें। बाद में इसे मेडिकेटेड शैंपू से धो लें। इससे सिर की खुजली भी खतम हो जाएगी।

garlic

लहसुन

हो सकता है कि आपको लहसुन की महक ना अच्‍छी लगे, लेकिन यह रूसी भगाने के लिये काफी अच्‍छी है। य एंटीफंगल गुणों से भरा है। लहसुन की 2-3 कलियों को पीस कर शहद में मिला लें। फिर इसे बालों की जड़ो में लगा लें और बाद में सिर धो लें। बेस्‍ट यूज़ के लिये ऐसा कई बार करें।

English summary

Ways To Tackle Dandruff This Winter

Oils such as coconut oil, olive oil, almond oil, or any other oil that suits you can be used. Applying neem, curd, garlic, etc., is relatively considered an ideal way to tackle dandruff this winter.
Story first published: Friday, October 20, 2017, 16:04 [IST]
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