10 फेस मास्क रेसिपी जो आपकी त्वचा में कोलाजन की मात्रा बढ़ा देगा

By: Ruchi Jha
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कोलाजन एक प्रकार का प्रोटीन होता है जिससे आपकी त्वचा का स्वास्थ्य सही रहता है। अगर आपके शरीर में सही मात्रा में कोलाजन मौजूद है तो आपकी त्वचा रूखी और बेजान नहीं दिखेगी।

हालांकि, उम्र के साथ शरीर में कोलाजन का बनना कम हो जाता है। इससे आपकी त्वचा का खिंचाव कम हो सकता है और आप अपनी असल उम्र से ज़्यादा दिख सकती हैं। पर कोलाजन की मात्रा में बढ़ोत्तरी और जवान और खूबसूरत त्वचा पाना संभव है।

कई तरह की प्राकृतिक सामग्रियां जैसे ओलिव आयल, अमरुद, अवोकेडो, चावल का आंटा इत्यादि शरीर में कोलाजन की मात्रा बढ़ाती हैं और त्वचा को लम्बे समय तक जवान दिखने में मदद करती है। अगर ऊपर से इस्तमाल किया जाए तो यह सामग्रियां "कोलाजन की कमी" की समस्या पर जादू की तरह काम करती है।

face mask recipes to boost skin collagen

इसलिए आज बोल्डस्काई में हमने कई तरह के फेसिअल मास्क के बारे में बताया है जिससे आप अपनी त्वचा के स्वास्थय को ठीक रख सकती हैं और कोलाजन की मात्रा को भी बढ़ा सकती हैं।

आगे उन रेसिपी के बारे में पढ़ें जिससे आप घर पर ही कोलाजन बढ़ाने वाले फेस मास्क बना सकती हैं।

1. ओलिव आयल+ ग्रेप सीड आयल

1. ओलिव आयल+ ग्रेप सीड आयल

4-5 बूँद ग्रेप सीड आयल में 1 छोटा चम्मच ओलिव आयल मिलाएं। पूरे चेहरे और गर्दन पर इसे अच्छी तरह से लगा लें। अब इसे 10- 15 मिनट तक सूखने दें और इसके बाद गुनगुने पानी से धो लें। अगर आप इसे हफ्ते में एक बार करते हैं तो आपकी त्वचा में कोलाजन की मात्रा अवश्य बढ़ेगी।

2. अमरुद+ गाजर का रस

2. अमरुद+ गाजर का रस

पके हुए अमरुद के दो कटे हुए टुकड़े लें और इसका पेस्ट बना लें। इसे ताज़े निकले गाजर के रस में मिला लें। अब इस मिश्रण को पूरे चेहरे और गर्दन पर लगा लें। इसे 15 मिनट तक सूखने दें और उसके बाद गुनगुने पानी से धो लें। अगर इस मास्क को महीने में एक बार भी लगाया जाए तो त्वचा में कोलाजन की कमी की समस्या का समाधान मिल सकता है।

3. अंडे की ज़र्दी+ निम्बू का रसहोता चामच शहद में मिला लें

3. अंडे की ज़र्दी+ निम्बू का रसहोता चामच शहद में मिला लें

एक अंडे की ज़र्दी और दो छोटा चम्मच निम्बू के रस का मास्क बना लें। इस मिश्रण को पूरे चेहरे पर लगा लें और 20 मिनट तक रहने दें। अब इसे ठन्डे पानी से धो लें। इस मास्क को हफ्ते में एक बार लगायें और कोलाजन की मात्रा में बढ़ोतरी पाएं।

4. अवोकेडो+ शहद

4. अवोकेडो+ शहद

पके हुए अवोकेडो को मैश कर लें और इसमें 2 छोटे चामच शहद मिला लें। इस मिश्रण को अच्छी तरह मिला लें और पूरे चेहरे पर लगा लें। 20 मिनट तक लगा रहने दें और उसके बाद हलके गुनगुने पानी से धो लें। इस बेहतरीन मास्क को दो हफ्ते में एक बार लगाने से भी आपको अपनी त्वचा पर अंतर साफ नज़र आएगा।

5. चावल का आंटा+ टमाटर का गूदा

5. चावल का आंटा+ टमाटर का गूदा

1 छोटा चम्मच चावल के आंटे में 2 छोटा चम्मच टमाटर का गूदा मिलाएं। इस मिश्रण को पूरे चेहरे और गर्दन पर लगायें। इसे 20 मिनट तक रहने दें। इसके बाद त्वचा को क्लींजर और गुनगुने पानी से धो लें। इस मास्क को चेहरे पर दो हफ्ते में एक बार लगायें और अपनी त्वचा में कोलाजन की मात्रा को बढ़ा हुआ पाएं।

6. केला+ दूध की मलाई

6. केला+ दूध की मलाई

एक पके हुए केले को मैश करें और इसमें 1 छोटा चम्मच दूध की मलाई मिलाएं। इसे चेहरे पर लगायें और 10 मिनट तक सूखने दें। अब इसे गुनगुने पानी से धो लें। धोने के बाद चेहरे पर मोइस्टराइजर लगायें। इस मास्क से चेहरे पर खासा असर दिखता है।

7. अरंडी तेल+ कीवी का गूदा

7. अरंडी तेल+ कीवी का गूदा

2 छोटे चम्मच कीवी के गूदे में 4 बूँद अरंडी तेल मिलाएं। इस मिश्रण को पूरे चेहरे और गर्दन पर लगायें। इसे चेहरे पर 20 मिनट तक लगा रहने दें और उसके बाद गुनगुने पानी से धो लें। इस मास्क को महीने में एक बार लगायें और त्वचा में कोलाजन की मात्रा को बढायें।

8. आड़ू+ दही

8. आड़ू+ दही

2-3 पके हुए आड़ू को मैश कर लें और इसमें 1 बड़ी चम्मच दही मिला लें। इस मिश्रण को चेहरे और गर्दन पर लगा लें। इसे 15 मिनट तक सूखने दें और उसके बाद नार्मल पानी से धो लें। इस मास्क को महीने में एक बार लगाने से आपकी त्वचा में फर्क साफ दिखेगा और यह जवान दिखेगी।

9. अनानास+ चीनी

9. अनानास+ चीनी

पके हुए अनानास के दो टुकड़े लें और इसे मैश कर लें। इसमें 1 छोटा चम्मच दानेदार चीनी मिला लें। इस मिश्रण को चेहरे और गर्दन पर लगायें। 15 मिनट तक रहने दें और उसके बाद गुनगुने पानी से धो लें। इस मास्क को दो हफ्ते में एक बार इस्तमाल करें और परिणाम त्वचा पर देखें।

10. बादाम तेल+ आम

10. बादाम तेल+ आम

2 छोटा चम्मच मैश आम लें और इसमें 1 छोटा चम्मच बादाम तेल मिलाएं। इसे पूरे चेहरे पर लगायें और 20 मिनट तक लगा रहने दें। अब इसे गुनगुने पानी से धो लें। इस मास्क को महीने में एक बार लगायें और इस बात को तय समझें की आपकी त्वचा में कोलाजन की मात्रा बरकरार रहेगी।

English summary

10 Face Mask Recipes That Can Boost Your Skin’s Collagen

Here are the best face mask recipes that can boost your skin’s collagen level.
Story first published: Friday, November 10, 2017, 18:00 [IST]
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