दर्द से तुरंत राहत दिलाए ये उत्‍तम मसाज

थाई मसाज

थाई मसाज शरीर के मध्याह्न के प्राचीन थाई प्रणाली पर आधारित है। इसमे शरीर की सभी ऊर्जा को केंद्रीय मध्याह्न में स्थित करना पड़ता है। थाई मालिश तनाव से राहत दिलाने के लिए बहुत प्रभावी है।

आयुर्वेदिक मसाज

इस मसाज में जड़ी बूटियों और प्राकृतिक तेलों का प्रयोग किया जाता है। इसके साथ ही मतमल के कपडे़ में जड़ी बूटियों के साथ पकाया हुआ चावल डाल मसाज किया जाता है।

एक्यूप्रेशर मसाज

एक्यूप्रेशर में शरीर के कुछ अंगो पर दबाव डाल कर दर्द को सही किया जाता है। एक्यूप्रेशर मालिश हाथ या विशेष उपकरणों के उपयोग से किया जा सकता है।

स्‍वीडिश मसाज

इस मसाज में कई तरह के प्राकृतिक तेलों का प्रयोग होता है और कुछ अलग तरह की मालिश की विधियों को अपनाया जाता है।

अरोमैटिक मसाज

इस मसाज में सुगन्‍धित तेल और मोमबत्‍तियों का इस्‍तमाल होता है, जिससे दिमाग बिल्‍कुल शांत हो जाता है और सारी चिंताएं गायब हो जाती हैं।

बाली मसाज

बाली द्वीप अपने समृद्ध संस्कृति और विरासत के लिये जाना जाता है। इस मालिश को करवाने के बाद आप खुद को ऊर्जा से भरपूर पाएंगे।

लोमी लोमी मसाज

यह मसाज हवाई द्वीप से आया है। यह मसाज बिना तेल के ही किया जाता है।

हॉट स्‍टोन मसाज

इस मसाज में थोड़ा सा साइंस भी जुड़ा हुआ है। ज्वालामुखी के पत्‍थरों को पहले गर्म किया जाता है और फिर शरीर के कुछ बिंदुओं पर रखा जाता है। इससे शरीर की जितनी भी अकड़ी हुई मसापेशियां हैं वह सब ढीली पड़ जाती हैं।

चंपी

यह पारंपरिक भारतीय सिर की तेल मालिश है। इसको करने के लिये ठंडे आंवला और ब्राह्मी तेल का प्रयोग किया जाता है। इसको करने से सिर दर्द और तनाव तुरंत ही गायब हो जाता है। साथ ही यह बालों के लिये भी बहुत अच्‍छा माना जाता है।

कलारी मसाज

कलारी केरल में कुश्ती के अभ्‍यास करने की प्राचीन कला है। कलारी मालिश को कई हर्बल तेलों के उपयोग से किया जाता है। यह मालिश अपने शरीर को लचीला और पुष्ट रखने के लिए बहुत अच्छा तरीका है।