Exercise

वेटलॉस के ल‍िए रॉकेट साइंस नहीं ट्राय करें रॉकेट योगा, इस फार्मूले से मिलेगी मनचाही काया
योगा आजकल हर तरह की समस्‍या का समाधान बन गया है। फिट रहने के ल‍िए आजकल लोग योग का ज्‍यादा सहारा रहने लगे है। इस कोरोना में आधी आबादी स्‍वस्‍थ रहने के ल&...
Rocket Yoga What Is It And What Are Its Benefits

सावधान! कोरोना के मरीज भूलकर भी न करें ये ब्रीदिंग एक्सरसाइज, बेहोशी चक्‍कर के अलावा घुट सकता है दम
कोविड से बचाव के लिए एक्सपर्ट ब्रीदिंग एक्सरसाइज की सलाह दे रहे हैं लेकिन कुछ लोग अपनी मन-मर्जी से कुछ एक्सरसाइज कर रहे हैं। ऐसे कई सांस लेने वाले व्याया...
फेफड़ों की बेस्‍ट एक्‍सरसाइज है शंखनाद, जानें इसे करने के अद्भूत फायदे
ह‍िंदू धर्म में शंखनाद पराम्‍परा का एक अहम ह‍िस्‍सा है लेक‍िन क्‍या आप जानते है क‍ि शंख बजाने से स्‍वास्‍थय को भी फायदा होता है। इसे बजाने से फेफड...
Shankhnaad Becomes Exercise Fad To Strengthen Lungs In Covid Times
साइकिल चलाने से पहले कभी न करें ये गलती, फायदे की जगह होगा नुकसान
साइकिल चलाना एक बहुत अच्छी फिजिकल एक्टीविटी है। इसके नियमित अभ्यास से शरीर को कई तरह के लाभ मिलते हैं। इससे आप फिट रहते हैं और बॉडी टोन्ड रहती है। रोजाना ...
प्रेगनेंसी के बाद श्‍वेता तिवारी ने कम क‍िया 10 किलो वजन, इंस्‍टाग्राम में शेयर की वेटलॉस जर्नी
टीवी एक्‍ट्रेस श्वेता तिवारी ने हाल ही में इंस्‍टाग्राम पर अपने फैंस के साथ अपनी वेट लॉस जर्नी शेयर की। उन्‍होंने इस पोस्‍ट में बताया है कि उनके बेटे ...
Shweta Tiwari Reveals Healthy Diet Helped Her Shed 10 Kg
एक्‍सरसाइज के बाद क्‍यों आती है डकार, जानें वजह
डकार आना बहुत साधारण सी बात हैं। लेकिन यही सामान्य सी डकार कभी-कभी शर्मिंदगी का एहसास भी करवा देती हैं। जैसे कि उदहारण के तौर पर वर्कआउट करते हुए अचानक डक...
तो इस वजह से स्कूल में टीचर देती थी उठक-बैठक की सजा!
जब कभी क्लास में सही जवाब ना देने पर टीचर उठक-बैठक करवाती या फिर कान खींचती थी तो शर्मिंदगी महसूस होती थी जबकि असल में टीचर की इस सजा से शारीरिक विकास बेहत...
Here S Why Your Teachers Made You Do Uthak Baithak
पागलपन नहीं, मेंटल हेल्थ के लिए फायदेमंद है खुद से ही बातें करना
क्या कभी आप मुश्किल काम को समय पर पूरा करके खुश हुए हैं या​ फिर ऑफिस में देर से पहुंचने पर खुद को कोसा है? असल में गौर किया जाए तो दोनों ही परिस्थितियों में ...
हैवी ड्रिंक के बाद एक्‍सरसाइज करना हो सकता है खतरनाक, बनने लगता हैं ये स्‍ट्रेस
वीकेंड पर हुई पार्टी में फुल मस्ती, डांस और ड्रिंक करने के बाद सुबह उठ कर काम पर जाना बहुत मुश्किल लगता है। क्योंकि उठते समय हो रहा सिर दर्द, ऐसा एहसास करवा...
Here Is Why You Should Avoid Working Out After A Night Of Hevy Drinking
नींद या एक्सरसाइज: थकान होने पर क्या चुनें आप?
कई बार ऐसे मौके आते हैं जब हमें थकान होती है, शरीर में एनर्जी लेवल बहुत कम होने लगता है और पलंग से उठकर जिम जानें तक की हिम्मत नहीं बचती। हालांकि इस परिस्थि...
War में कबीर बनने के ल‍िए ऋतिक रोशन ने बहाया खूब पसीना, शेयर किया Fat To Fit का वीडियो
ऋतिक रोशन (Hrithik Roshan) और टाइगर श्रॉफ (Tiger Shroff) की फिल्म वॉर (War) बॉक्‍स ऑफिस में ताबड़तोड़ कमाई कर रही हैं। फिल्‍म में दर्शकों को र‍ित‍िक रोशन के लुक ने हैरान कर द...
Hrithik Roshan S Physical Transformation From Super 30 To War
साइना जैसी फिटनेस के ल‍िए पर‍िणीति चोपड़ा बनी वेजेटेरियन, कहा सकारात्‍मक ऊर्जा के ल‍िए छोड़ा
अपनी अपकमिंग फिल्म 'द गर्ल ऑन द ट्रेन' की शूटिंग को कंप्लीट करने के बाद परिणीति चोपड़ा बैडमिंटन खिलाड़ी सायना नेहवाल की बायोपिक की तैयारी शुरु कर दी है। ह...
 
तुरंत पाएं न्यूज अपडेट
Enable
x
Notification Settings X
Time Settings
Done
Clear Notification X
Do you want to clear all the notifications from your inbox?
Settings X