गुड़हल के फूल की चाय है आपकी सेहत के लिए जरूरी, जानिए 10 फायदे

By Salman khan
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आपने घर में और कई लोगों को देखा होगा कि अगर उनको सुबह चाय ना मिले तो उनको काम करने में मन नहीं लगता है। वो लोग कहते कहते है कि हमे अच्छा नही लग रहा है। अगर नहीं तो एक बार जरूर ट्राई करें। चाय हमारी लाइफ का एक अहम हिस्सा है। सुबह-सुबह उठकर जब तक एक कप गर्मागर्म चाय न मिल जाए तब तक दिन की शुरुआत अच्छी नही होती है।

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चाय पीने से हमारे शरीर में स्फूर्ति आ जाती है। जिससे हम तरोताजा महसूस करते है। आप हमेशा ग्रीन टी या फिर अदरक की चाय पीते है। लेकिन कभी आपने गुड़हल की चाय पी। जितना ये स्वाद में अच्छी होती है। उतनी ही यह स्वास्थ्य के लिए लाभदायक है। गुड़हल की चाय का सेवन करने से आपको कई गंभीर बीमारियों से निजात मिल जाएगा। साथ ही आपकी स्किन में भी निखार आ जाता है।

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गुड़हल की चाय में भरपूर मात्रा में विटामिन, मिनरल्स, फाइबर, आयरन और एंटीऑक्सीडेंट आदि पाया जाता है। इसके पीने से आपको कई बीमारियों से बचाव होगा। जानिए इसको पीने से क्या-क्या फायदा है। यह स्वाद से भरपूर होती है। क्या आप जानते है गुड़हल की चाय के क्या फायदे होते है। आइए जानते है कि कितनी फायदेमंद गुड़हल की चाय..........

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कैंसर से बचाती है चाय

अगर आप इस चाय का रोजाना सेवन करेंगे को तो ये आपतो कैंसर जैसी गंभीर बीमारी से बचाता है। यह कैंसर कोशि‍काओं की वृद्धि‍ को धीमा कर देता है जि‍ससे कैंसर तेजी से नहीं बढ़ पाता। इसलिए इसका सेवन जरूर करें।

पेट की चर्बी कम करता है

आप हमेशा अपने मोटापे से परेशान रहते हैं तो गुड़हल की चाय पीना आपके लिए बहुत फायदेमंद होगा। इसमें पर्याप्त मात्रा में एंटी-ऑक्सीडेंट पाए जाते हैं जो मेटाबॉलिज्म की प्रक्रिया को सक्रिय बनाने का काम करते हैं। ऐसा लगातार करने पर आपके पाट की चर्बी कम हो जाएगी।

डिप्रेशन में लाभदायक

इस चाय की खास बात ये है कि इसमें कई तरह के ऐसे तत्व होते है। जो आपके आपके तनाव के कारण बढ़े तंत्रिका तंत्र को उत्तेजित करने से रोकता है। जिससे आपका दिमाग शांत रहता है। इसको पीने से आपका डिप्रेशन खत्म हो जाएगा।

कोलेस्ट्राल रोकता है

आप अक्सर ऐसा खाना खाते है जो कोलेस्ट्रोल से भरा हुआ होता है। वो आपके शरीर को नुकसान पहुंचाता है। जो कि आपके शरीर के लिए काफी नुकसानदायक होता है। साथ ही आपकी धमनियों को ब्लॉक कर देता है। जिससे आपको हदय संबंधी कई बीमारियां हो सकती है। लेकिन इस चाय का सेवन करने आपको हदय संबंधी कोई भी बीमारी नहीं हो सकती है। इसको पीने से कोलेस्ट्रोल कम होता है।

बीपी की समस्या

बीपी की समस्या बहुत गंभीर और तेजी से फैलने वाली समस्या है। अगर आप भी
इससे पीड़ित है तो गुड़हल की चाय काफी फायदेमंद हो सकती है। रोजाना एर कप चाय पीने से जल्द ही आपको ब्लड प्रेशर कंट्रोल में आ जाएगा। इससे आपको राहत जरूर मिल जाएगी।

लिवर को लिए है सही

इस चाय को पीने से आपका लिवर हमेशा स्वस्थ रहेगा। गुड़हल की चाय पीने से आपको लिवर संबंधी समस्या नहीं होगी। यह लिवर से अनिष्ट तत्वों को बाहर निकालती है।

याददास्त बढ़ती है

गुड़हल की चाय को लगातार पीने आपकी मानसिक स्थिति सही हो जाती है और आपकी याददास्त बढ़ती है।

मुंह के छालों से आराम

अगर आपके मुंह में छाले हो गए है और आप कुछ खा पी नही पा रहे है तो आपकों गुड़हल की चाय और इसकी पत्तियां चबाना चाहिए ऐसा करने से आपको आराम मिल जाएगा।

स्किन के लिए

इसकी चाय पीने से आपकी स्किन में ग्लो आता है और यदि आप इसके फूल का प्रयोग करें तो इसको पीस कर चेहरे पर लगाने से भी स्किन सही हो जाती है।

हर्बल शैंपू बना सकते है

इसकी चाय पीने से आपके बालों की समस्या खत्म हो जाएगी वो झड़ना बंद हो जाएंगे। अगर आप चाहें तो बच्चों के लिए इसके फूल से हर्बल शैंपू भी बना सकते है। इससे आपको बालों की समस्या से छुटकारा मिल जाएगा।

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    English summary

    गुड़हल के फूल की चाय है आपकी सेहत के लिए जरूरी, जानिए 10 फायदे | 10 Surprising Benefits Of Hibiscus Tea

    Many people in the house have seen that if they do not get tea in the morning then they do not feel like working. Those people say that we do not feel good. If not, try it once. Tea is an important part of our life.
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