मोदक को ज्यादा हेल्दी और टेस्टी बनाने के लिए इन चीजों से करें स्टफिंग

ड्राई फ्रूट्स मोदक :

अगर आप अपने मोदक में ड्राई फ्रूट्स और नट्स भर दें तो यह आपके लिए और फायदेमंद हो सकता है। नट्स में मौजूद फैट, ओमेगा-3 और विटामिन ई शरीर के लिए बहुत फायदेमंद है। इन्हें खाने से रोजाना के लिए ज़रूरी सभी पोषक तत्व आसानी से मिल जाते हैं।

फल वाले मोदक:

फलों में विटामिन, फाइबर, पोटैशियम और फोलिक एसिड की पर्याप्त मात्रा होती है और अगर आप मोदक में फलों की स्टफिंग करते हैं तो यह काफी हेल्दी हो जाता है। इसलिए अगली बार मोदक बनाते समय उसमें फलों की स्टफिंग करें।

ओट्स से बने मोदक :

आप चाहे तो मोदक बनाने में ओट्स की फिलिंग भी कर सकते हैं। ओट्स को मिला देने से यह पूरी तरह एक हेल्दी स्नैक बन जायेगा और आप इसे जब मन करे तब खा सकते हैं। ओट्स में एंटी-ऑक्सीडेंट और फाइबर की मात्रा बहुत ज्यादा होती है। इसे खाने से कोलेस्ट्रॉल लेवल भी कम हो जाता है।

चुकंदर युक्त मोदक:

चुकंदर में मौजूद विटामिन सी और पोटैशियम आपकी इम्युनिटी पॉवर को मजबूत बनाते हैं साथ ही मैगनीज के कारण इसके सेवन से हड्डियाँ भी मजबूत होती हैं। इसमें पोषक तत्वों की मात्रा काफी ज्यादा रहती है इसलिए जब अगली बार मोदक बनाये तो उसमें चुकंदर की स्टफिंग करें।