कलौंजी के बड़े-बड़े फायदे जानकर हो जाएंगे हैरान, कई रोगों की कर देता है छुट्टी

| Updated: Thursday, December 31, 2020, 10:30 [IST]

कलौंजी को लोग मंगरैला या फिर प्‍याज के बीज के रूप में भी जानते हैं। यह लगभग सभी भारतीय घरों के किचन में कलौंजी पाई जाती है। कलौंजी कई तरह की बीमारियों को दूर करने में लाभकारी है। आयुर्वेद में भी कलौंजी को एक बहुत ही उपयोगी जड़ी बूटी माना गया है।

यह खांसी से लेकर डायबिटीज तक में फायदेमंद है। इसमें पाए जाने वाले कैल्शियम, पोटैशियम, लोहा, मैग्नीशियम व जिंक कई तरह की स्वास्थ्य समस्यों से लड़ने में कारगर हैं। साबुत कलौंजी के साथ ही इसका तेल भी बहुत लाभकारी होता है। जानें, कलौंजी/मंगरैला या उसके तेल से होने वाले सेहत लाभ

कलौंजी से होने वाले सेहत लाभ

खांसी और दमा

खांसी और दमा की शिकायत होने पर छाती और पीठ पर मंगरैला के तेल की मालिश करें। तीन चम्मच मंगरैला का तेल रोज पिएं और पानी में तेल डालकर उसका भाप लें।

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पेट के कीड़े का करे सफाया

पेट में कीड़े हो गए हैं, तो कलौंजी का सेवन तीन-चार दिनों तक लगातार करें। आधी छोटी चम्‍मच कलौंजी के तेल को एक चम्‍मच सिरके के साथ मिलाकर दिन में तीन बार पिएं। पांच से दस दिन इसे पीने से पेट के कीड़े मर जाते हैं।

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डायबिटीज रखे कंट्रोल

1 कप काली चाय बनाकर, उसमें आधा चम्‍मच कलौंजी का तेल मिलाएं। सुबह और रात में सोने से पहले इसे पिएं। डायबिटीज से बचाव होगा और जिन्हें यह बीमारी है, वो इस पर काबू पा सकेंगे।

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हार्ट डिजीज की समस्या

जब भी कोई गर्म पेय लें, तो उसमें एक चम्मच मंगरैला का तेल मिला लें। तीन दिन में एक बार पूरे शरीर पर तेल की मालिश करके आधा घंटा धूप का सेवन करें। लगातार एक महीने तक ऐसा करने से आराम मिलता है।

वजन घटाए

वजन कम करने की कोशिश में लगे हुए हैं, तो अब कलौंजी का सेवन करें। ½ चम्‍मच कलौंजी के तेल में 2 चम्‍मच शहद मिला कर इसे हल्‍के गर्म पानी के साथ पिएं। इस मिश्रण को दिन में तीन बार लें। वजन कम होने लगेगा।