आपकी सेहत से जुड़े राज खोलती है बैली फैट की शेप

पीयर शेप-

जिन महिलाओं की बॉडी पीयर शेप होती है, शरीर के निचले हिस्से जैसे कूल्हों और जांघों पर अतिरिक्त वसा होती है, जिन्हें हाथों से छुआ और महसूस किया जा सकता है। इसका बहुत अधिक भंडारण या संचय करने से स्ट्रोक, हृदय रोग, टाइप -2 मधुमेह और उच्च रक्तचाप जैसी स्वास्थ्य समस्याओं का खतरा बढ़ जाता है।

एप्पल शेप-

एप्पल शेप के पेट को बियर बेली के रूप में जाना जाता है। यह पेट के चारों ओर अत्यधिक वसा जमा होने को संदर्भित करता है। इस तरह के लोगों के शरीर का निचला पार्ट पतला बना रहता है। वसा का यह रूप पुरुषों में अधिक आम है और पीयर शेप की तुलना में जोखिम भरा है। यह दर्शाता है कि एसेंशियल आर्गन के करीब उदर गुहा के अंदर अधिक वसा हो सकती है। एप्पल शेप बैली फैट का पेट चयापचय संबंधी विकारों, हृदय रोग और कोलेस्ट्रॉल से भी जुड़ा होता है।

पेट की चर्बी भी कई प्रकार की होती है और वह भी स्वास्थ्य के बारे में बहुत कुछ कह सकती है। विशेषज्ञों के अनुसार, चार अलग-अलग प्रकार या पेट की चर्बी या सूजन होती है। इन बैली का अपना एक अलग मतलब होता है। जिसे बैली फैट के शेप के आधार पर समझा जाता है।

हार्मोनल बैली-

जब आप निचले पेट के आसपास, विशेष रूप से पेल्विक एरिया के आसपास अचानक वजन बढ़ने को नोटिस करते हैं, तो यह हार्मोनल असंतुलन का संकेत हो सकता है। पीसीओएस हार्मोनल बेली के प्रमुख कारणों में से एक हो सकता है जब बिना किसी कारण के वजन बढ़ने लगता है। इस बैली फैट को कम करने के साथ-साथ पीसीओएस को भी आसानी से मैनेज किया जा सकता है।

स्ट्रेस बैली-

जब आप बैठते हैं तो पसलियों के नीचे ऊपरी पेट फैलता है या बाहर निकलता है या आप दिन भर की थकान के बाद असहज महसूस करते हैं, यह स्ट्रेस बैली के कारण हो सकता है।

अल्कोहल बैली-

अल्कोहल बैली वजन बढ़ने को संदर्भित करता है जब समग्र पेट डायफ्राम के नीचे से निकलता है। यह बैली फैट उन लोगों में देखा जाता है, जो बहुत अधिक अल्कोहल का सेवन करते हैं। चूंकि ऐसी ड्रिंक्स में कैलोरीज बहुत होती हैं, जिसके कारण ये शरीर के निचले हिस्से पर अपना प्रभाव दिखाती है। यह व्यक्ति के पाचन तंत्र को प्रभावित करने से लेकर कोलेस्ट्रॉल बढ़ाती है।

ममी बैली-

यह बैली फैट अक्सर महिलाओं में देखा जाता है। यह उन महिलाओं में होता है जिन्होंने हाल ही में जन्म दिया है, यह आमतौर पर कमर के नीचे देखा जाता है। इस फैट में, पेट के ऊपरी हिस्से में पेट की मांसपेशियों के बीच एक गैप महसूस किया जा सकता है जो लूज भी महसूस हो सकता है।