Just In
- 3 hrs ago मनोज तिवारी Vs कन्हैया कुमार: कौन हैं कितना अमीर? दोनों की संपति डिटेल जानिए
- 5 hrs ago Summer skin care: गर्मी में आप भी बार-बार धोते हैं चेहरा? जानें दिन में कितनी बार करें Face Wash
- 6 hrs ago फराह खान की तरह बनाना चाहते हैं टेस्टी यखनी पुलाव, तो खुद उनसे ही जान लीजिए सीक्रेट रेसिपी
- 8 hrs ago Appraisal Prediction 2024: राशि के अनुसार जानें किसके हाथ लगेगी लॉटरी और किसके हिस्से में आएगी मायूसी
Don't Miss
- News Haryana News: पूर्व सीएम खट्टर ने प्रदेशवासियों को रामनवमी की दी शुभकामनाएं, जानिए क्या बोले पूर्व मुख्यमंत्री
- Education KVS Admission 2024: केवी संगठन ने अनंतिम प्रवेश सूची जारी की; यहां देखें डायरेक्ट लिंक
- Movies बुशरा अंसारी ने 66 साल की उम्र में किया दूसरा निकाह, जानिए कौन हैं एक्ट्रेस के शौहर
- Finance Car Loan: पहले समझें 20-4-12 का नियम फिर खरीदें अपनी पसंद कार, कभी नहीं होगी फंड की दिक्कत
- Technology Samsung ने मार्केट में लॉन्च किए नए स्मार्ट टीवी, मिलेंगे AI इंटिग्रेटेड फीचर्स
- Automobiles 3 घंटे में पूरा होगा 900 KM का सफर, अहमदाबाद से दिल्ली तक चलेगी दूसरी बुलेट ट्रेन, जानें Railways की प्लान
- Travel सऊदी अरब ने बदला उमराह Visa Rule, अब 90 दिनों तक वीजा रहेगा वैध, Details
- Sports Japan Open 2023: सेमीफाइनल में पहुंचे लक्ष्य सेन, एचएस प्रणय की विक्टर एक्सेलसन से भिड़ंत आज
Breastfeeding के दौरान दुखते हैं निप्पल तो अपनाएं ये 8 तरीके
मां बनना, दुनिया की सबसे सुखद अनुभूति होती है लेकिन कई बार ये सुख पीड़ा में बदल जाता है जब आपका बेबी ब्रेस्टफीडिंग कराने के दौरान निप्पलस को काट लेता है और आपको असहनीय दर्द सहन करना पड़ता है। उस दौरान आप कुछ नहीं कर पाती है और आपको कुछ समय बाद पुन: बच्चे को फीड कराना पड़ता है। बेबी को भी इस बात की समझ न होने के कारण आप उसे समझा नहीं सकती हैं।
जब बच्चा छोटा होता है तो नई मां कई प्रकार के मानसिक और शारीरिक परिवर्तनों से होकर गुजरती है। इस हालत में हर समस्या के लिए एक दवा लेना असंभव है लेकिन अगर आप छोटी-छोटी मुश्किलों के लिए घरेलू उपायों का इस्तेमाल करें तो ठीक रहेगा। आइए जानते हैं कि बच्चे द्वारा स्तनपान करते समय निप्पल पर कट लगने के बाद कौन से घरेलू उपाय अपनाएं जिनसे ये बिल्कुल ठीक हो सकते हैं परन्तु उससे पहले हम इसके पीछे के कारणों को बताएंगे ताकि आपको पता चले कि आपको किस प्वाइंट पर समस्या हो रही है-
1. सही तरीके से गोद न लेना -
स्तनपान के दौरान बच्चे को सही तरीके से गोद लेना बेहद आवश्यक है। अगर आप बेबी को सही से गोद नहीं लेती हैं तो वो निप्पल पर ग्रिप बनाने के लिए कई बार कट कर देता है। ऐसे में गोद लेना ध्यान रखें।
2. अनियमित स्तनपान -
ऐसा तब होता है जब आपको भारी मात्रा में दूध बनता है लेकिन आप बेबी को बहुत ही कम स्तनपान करवाती हैं। इससे आपको स्तन में भारीपन और दर्द महसूस होगा।
3. सूखापन और शरीर के तापमान में फर्क -
यदि आपके शरीर का तापमान बढ़ता या घटता है या फिर मौसम में अचानक से परिवर्तन आ जाता है तब भी आपका बेबी स्तनपान करना बंद कर देगा। ऐसा बच्चे की साइकल में डिस्टर्ब आने की वजह से होता है। कई बार स्तनों में ड्राईनेस आने की वजह से भी ऐसी समस्या हो जाती है। ऐसे में आयुर्वेदिक उपाय ही सबसे कारगर साबित होते हैं।
1. ब्रेस्टमिल्क -
आपके स्तनों में ही दवा छुपी है। अपने स्तन से थोड़े मिल्क को पम्प की मदद से निकाल लें और इसे ही निप्पल पर लगाकर मसाज करें। इससे आपके निप्पल ठीक हो जाएंगे और दर्द भी चला जाएगा।
2. हॉट ऑयल मसाज -
ऑलिव ऑयल या कोकोनट ऑयल लें और इससे स्तनों पर मसाज करें। ऐसा करने से स्तन की त्वचा पर नमी आएगी और वो ठीक हो जाएंगे। पर याद रखें तेल को हल्का ही गुनगुना करें परना आप जल भी सकती हैं।
3. वॉर्म कम्प्रेस -
अपने निप्पलों पर गर्म पानी का सेंक दें। इससे निप्पल ठीक हो जाते हैं और उनमें होने वाला दर्द भी दूर हो जाता है।
इसके लिए आपको एक कटोरे में गर्म पानी लेना होगा। उसमें एक कॉटन कपड़े को भिगोकर स्तनों पर रखना होगा। ऐसा करने से आपको प्रॉपर सेंक मिलेगा।
4. कोल्ड कम्प्रेस -
आप चाहें तो बर्फ के क्यूब से ही सेंक सकती हैं। इसके लिए आपको एक कपड़े में बर्फ का क्यूब रखना होगा और निप्पल को सेंक देना होगा। पर ध्यान दें कि अगर आपको सर्दी है तो ऐसा न करें। साथ ही सर्दी के मौसम में भी कोल्ड कम्प्रेस देने से बचें।
5. तुलसी के पत्तों का पेस्ट -
तुलसी के पत्तों को तोड़कर उनका फाइन पेस्ट बना लें। जैसाकि आपको पता है कि तुलसी में एंटीबैक्टीरियल गुण होते हैं जो बैक्टीरिया को मार देते हैं और संक्रमण को दूर कर देते हैं। साथ ही घाव आदि को भर देते हैं। आप तुलसी के पत्तों का पेस्ट अपने स्तनों पर लगाएं। निप्पल पूरी तरह से ठीक हो जाएंगे।
इस पेस्ट को आपको 10 से 15 मिनट तक लगाये रखना होगा। इस प्रक्रिया को एक हफ्ते में चार से पांच बार दोहराएं। आपको आराम महसूस होगा।
6. एलोवेरा जेल -
एलोवेरा बहुत ही प्रभावी होता है जब आपको कहीं चोट या घाव हो गया हो। इसके लिए आप एलोवेरा की एक पत्ती से जेल निकाल लें और इसे अपने निप्पल पर पांच से दस मिनट के लिए लगाएं। इससे आपको काफी आराम मिलेगा।
7. टी ट्री ऑयल -
टी ट्री ऑयल में ऐसे गुण होते हैं जिससे घाव आसानी से भर जाते हैं और हीलिंग प्रॉसेस तेजी से होता है। इसके इस्तेमाल से दर्द भी कम होता है।
आपको रात को सोते समय निप्पल पर इस ऑयल की दो बूंद को लगा लेना चाहिए ताकि दर्द न हो।
8. कैमोमाइल -
कैमोमाइल में एंटी-इंफ्लामेंट्री गुण होते हैं जो निप्पल में आने वाली सूजन को दूर कर देते हैं। साथ ही सूखापन भी दूर हो जाता है और यदि खून आ रहा होता है तो वो भी ठीक हो जाता है। इसके लिए आपको कैमोमाइल टी में एक कॉटन बॉल को डिप करना होगा और इसे निप्पल पर लगाना होगा। इससे क्रेक और सूजन दूर हो जाएगा।