Just In
- 13 min ago सफेद कपड़ों पर पड़ गए है पीले दाग, तो लांड्री में बेकिंग सोडा का यूं करें इस्तेमाल
- 59 min ago DIY Mosquito Repellent : मच्छरों के काटने से बच्चे का हो गया बुरा हाल, बचाने के लिए करें ये काम
- 1 hr ago चेहरे का आकार बता सकता है कैसे इंसान हैं आप, यकीन नहीं होता तो ये टेस्ट आजमाकर देख लें
- 2 hrs ago Boyfriend को दिनभर में करती थी 100 बार फोन, पता चला Love brain बीमारी से जूझ रही हैं गर्लफ्रेंड
Don't Miss
- Technology Refrigerator Under 15000: इन 5 टॉप ब्रांड्स के फ्रिज बेहद कम दाम में लाएं घर, यहां जानें कीमत
- News Lok Sabha Chunav 2024: कटिहार, किशनगंज की रेस में आगे कौन, JDU या कांग्रेस?
- Education MP Board Sehore Toppers List 2024: सीहोर जिले के 10वीं, 12वीं के टॉपर छात्रों की सूची
- Movies पहले तोड़ी 6 साल की शादी, अब मशहूर कॉमेडियन पर आया इस हसीना का दिल? मचा खूब बवाल
- Finance Public Provident Fund Account: क्या आपको चाहिए 1 करोड़ रुपए का तगड़ा फंड? बस 5 मई से पहले ऐसे करना होगा निवेश
- Automobiles नई Aston Martin Vantage धांसू स्पोर्ट्स कार लॉन्च, 325 किमी प्रति घंटा की स्पीड, जानें कीमत और फीचर्स
- Travel DGCA ने पेरेंट्स के साथ सफर कर रहे 12 साल से कम उम्र के बच्चों के लिए बदला नियम, जाने यहां
- Sports Japan Open 2023: सेमीफाइनल में पहुंचे लक्ष्य सेन, एचएस प्रणय की विक्टर एक्सेलसन से भिड़ंत आज
डिलीवरी के बाद है आपका पहला करवा चौथ का व्रत, इन बातों का रखें विशेष ख्याल
करवा चौथ का व्रत हर सुहागिन महिला के लिए बहुत महत्व रखता हैं। पूरे दिन निर्जला रहकर महिलाएं इस व्रत को रखती हैं। इस व्रत के नियम बहुत कड़े होते हैं। इसलिए गर्भवती महिलाओं को ये व्रत करने से परहेज करना चाहिए। इसके अलावा जिन महिलाओं का डिलीवरी के बाद पहला व्रत है या फिर जिनके बच्चें छह माह से भी छोटे हैं, उन महिलाओं को भी व्रत करने से परहेज करना चाहिए। क्योंकि गर्भावस्था में आप जो भी खाती हैं, वही आपके बेबी के पेट तक पहुंचता है। इसी तरह ब्रेस्ट फीडिंग करने वाली महिलाओं को भी अपने खानपान का विशेष ध्यान रखना चाहिए। क्योंकि आपका खानपान आपके शिशु के खुराक से जुड़ा होता है।
करवा चौथ के व्रत में जब आप दिन भर अन्न-जल ग्रहण नहीं करतीं, तब इसका असर सीधा आपके बेबी के खुराक पर पड़ता हैं। इसलिए जानें डिलीवरी के बाद पहला करवा चौथ रखते हुए किन बातों का ध्यान रखें।
नई मांओं को रखना चाहिए इन बातों का ध्यान
स्तनपान करवाने वाली मांओं यानी न्यू मॉम्स की भी जिम्मेदारी है कि वे अपने बेबी की फीड का पूरा ध्यान रखें। छह महीने तक की उम्र के बच्चे के पूरी तरह मदर्स फीड पर ही निर्भर होते हैं। ऐसे में उनकी प्यास तक की निर्भरता आप पर है। अगर आप पूरे दिन कठिन व्रत करेंगी तो इसका असर आपके बेबी के फीड पर भी हो सकता है। यह काफी हद तक आपके मानसिक स्तर पर भी निर्भर करता है।
Most Read : करवा चौथ टिप्स: इन नुस्खों से नहीं महसूस होगी प्यास, पूरे दिन रहेंगे आप एनर्जेटिक
हो सकती हैं ये परेशानियां
हमारा शरीर एक विशेष प्रकार से तैयार होता है। जब हम व्रत करते हैं यानी आहार ग्रहण नहीं करते तो वह फैट के रूप में संचित एनर्जी से काम चलाता है। पर बेबीज के लिए यह काफी नहीं है। प्रेगनेंसी और ब्रेस्ट फीडिंग दोनों ही हालात में करवा चौथ व्रत रखने पर आपके शरीर पर डबल एनर्जी का भार पड़ जाता है। यह पूरा न होने पर चक्कर आना, कमजोरी, उल्टियां आदि की समस्या हो सकती है।
व्रत रख रही है तो इन बातों का रखे ध्यान
डिलीवरी के बाद पहली बार करवा चौथ का व्रत रखते हुए कड़ाई से नियम का पालन करने की जरुरत नहीं हैं। अपने लिए छूट लेने में परहेज न करें, अपने परिवार और ऐसे मामलों की जानकारी रखने वाले बड़े बुजुर्गों से बात करें।
Most Read :करवा चौथ व्रत: मिट्टी के करवे से ही पानी पीकर महिलाएं क्यों तोड़ती हैं व्रत?
व्रत रखने से पहले अपनी सेहत के अनुसार अपनी डॉक्टर से भी सलाह लें। छह माह से छोटे शिशु को ब्रेस्ट फीड करवाती हैं तो निर्जल व्रत न रखें। बीच-बीच में फल, फलों का रस, दूध, मेवे आदि लेती रहें।
धार्मिक आस्था के साथ-साथ आपको अपने बेबी की सेहत का भी ख्याल रखना है। व्रत आपका है, आपके बेबी का नहीं।