"रोजाना एक सेब डॉक्टर को दूर रखता है", सदियों पुरानी कहावत है। जिसका साफ मतलब है कि इंसान अगर रोजाना एक सेब खाएं तो वह बीमारियों से दूर रहता है। फाइबर और व...
सेब एक ऐसा फल है जो खूब सारे विटामिन्स और फाइबर से भरपूर होता है, जो हमारे शरीर को हेल्दी रखने में मदद करता है। डॉक्टर भी हमें रोजाना एक सेब खाने की सलाह दे...
कुछ लोग कहते हैं कि आपको संतरे यानी ऑरेंज की तुलना सेब यानी एप्पल से नहीं करनी चाहिए, दोनों ही फलों की अलग-अलग खूबियां है। हम जानते हैं कि दोनों फल ही पोष...
आजकल हमारे आसपास हेल्थ के नाम पर कई तरह की चाय मिलने लगी है। जो टेस्टी होने के साथ हेल्दी होने का दावा भी करती है।हेल्दी रहने के लिए हम में से सेब ...
अंग्रेजी में कहावत है 'one apple keeps doctor away' यानी रोजाना एक सेब खाने से डॉक्टर्स से दूरी बनी रहती हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि ज्यादा सेब खाने से भी शरीर क...
एक मशहूर कहावत है कि रोजाना "एक सेब खाएं और डॉक्टर से दूरी बनाएं" लेकिन इस कहावत के उलट आपको ये जानकर हैरानी होगी कि एक सेब के अंदर करीब 10 करोड़ बैक्टीरि...
आखिर कौन नहीं जानता कि सेब हमारे शरीर के लिए कितना स्वस्थ्यवर्धक होता है। अक्सर सुनने में आता है कि रोजाना एक सेब खाने से डॉक्टर के यहां नहीं जाना पड़ता ह...
सेब के सिरके का बहुत सी बीमारियों के इलाज में इस्तेमाल किया जाता है। इसमें एंजाइम होते हैं जो ब्लड शुगर लेवल कम करने में मदद करते हैं। यही कारण है कि यह टा...
सेब, हमारी सेहत के लिए कितना गुणकारी यह बताने की जरूरत नहीं लेकिन यह पौष्टिक फल जानलेवा भी साबित हो सकता है। जी हां, आपने बिल्कुल ठीक पढ़ा। सेब का बीज बेहद ...
कई लोगों को हाई ब्लड़ प्रेशर की शिकायत होती है और उन्हें हर समय घबराहट होती रहती है कि अब क्या करें कि ठीक हो जाएं। READ: सेब खाने के 15 बेहतरीन फायदेबहुत ...
दलिया और सेब की यह पॉरिज रेसिपी काफी टेस्टी होती है, जिसमें ढेर सारा फाइबर, कैल्शियम और अन्य जरूरी विटामिन्स होते हैं। अगर आप डायटिंग पर हैं तो आप...
सेब में बहुत से जरुरी पोषण पाए जाते हैं जो हमारे शरीर के लिये अति आवश्यक हैं। कई लोगों को सेब की बजाए उसका जूस पीना ज्यादा पसंद होता है। अगर आप रोजाना ए...
