तो ये राज है बिग बॉस 11 की कंटेस्‍टेंट हिना खान की खूबसूरती और फिट बॉडी का...

एक्‍सरसाइज

हिना खान अपनी फिगर को स्लिम और आकर्षक बनाने के लिए कई तरह की एक्सरसाइज करना पसंद करती हैं। जिन्हें उनके द्वारा शेयर की गई पिक्चर में देखा जा सकता है।

हिना खान बिग बॉस 11 शो में भी वर्कआउट करना नहीं भूलती हैं। वह अक्सर शो के बीच में एक्सरसाइज करते हुए नजर आ जाती हैं

दही जरुर खाती है

हिना खान का मानना है कि आप जो कुछ भी खाती हैं, उसका सीधा असर आपके बालों और स्‍किन पर पड़ता है। हिना कहती हैं कि हर किसी को सही खाना और तरल पदार्थ का ज्‍यादा से ज्‍यादा सेवन करना चाहिये। इससे आप नेचुरली खूबसूरत दिखेगी। इसके अलावा एक कटोरी दही जरूर खाती है।

नारियल पानी

हिना ज्‍यादा से ज्‍यादा नारियल पानी पीती हैं और लिमिट में खाती हैं, जिससे वह अपने पेट को साफ रख सकें। इससे उनके चेहरे पर नेचुरल ग्‍लो आता है।

बालों का भी रखती है खास ख्‍याल

सिर्फ स्किन और बॉडी का ही नहीं बल्कि हिना अपने बालों का भी ख़ास ख्याल रखतीं हैं। वो हर दो महीने में अपने बालों को ट्रिम करातीं हैं, इसके अलावा बालों को चमकदार बनाएं रखने के लिए वो घर पर दही और अंडे का सफ़ेद हिस्सा लगातीं हैं। साथ ही साथ हफ्ते में एक बार जैतून के तेल से अपने बालों की मालिश भी करती हैं और 15 दिन में एक बार बालों को स्पा ट्रीटमेंट भी देती हैं।

12 गिलास पानी पीती हैं हिना

दिन भर में 12 गिलास पानी तक पी जाती हैं। इससे उनका पेट साफ रहता है और स्‍किन पर नेचुरल ग्‍लो आता है। इसके साथ ही वह एक कटोरी दही भी खाती हैं। अमला जरुर खाती हैं हिना दिन में एक आमला जरुर खाती हैं। इससे उनकी स्‍किन में ग्‍लो आता है। साथ ही वह नॉन वेज और वेज दोनो ही खाने की फैन हैं। पर वो कुछ भी जरुरत से ज्‍यादा नहीं खाती।

आंवला जरुर खाती है

हिना दिन में एक बार आंवाला जरुर खाती हैं। आंवाला में विटामिल सी होता है स्‍किन में ग्‍लो लाता है। साथ ही वह नॉन वेज और वेज दोनो ही खाने की फैन हैं। पर वो कुछ भी जरुरत से ज्‍यादा नहीं खाती।

रोज वॉटर का यूज़ करती

हिना हर सुबह अपने चेहरे को रोज वॉटर से धोती हैं। और जब शूट खत्‍म हो जाता है तब वह नारियल तेल को मेकअप रिमूवर की तरह यूज में लेती है।

लैक्‍टो कैलामाइन का प्रयोग

हिना मेकअप से दूर रहती हैं और अपने चेहरे को एक्‍सट्रा नरिशमेंट देने के लिये लैक्‍टो कैलामाइन लगाती हैं। इसके साथ ही वह अपने पास एक अच्‍छा मॉइस्‍चराइजर भी रखती हैं, जिसे वह अपनी स्‍किन पर लगाने के लिये यूज़ करती हैं।

नेचुरल फेस पैक का यूज

हिना को कैमिकल वाली चीज़ें पसंद नहीं हैं इसलिये वो फेस पैक और स्‍क्रब घर पर ही तैयार करती हैं। वो टमाटर का फेस पैक लगाती हैं। इसके अलावा मलाई भी लगा लेती हैं। साथ में अपनी स्‍किन को कोमल बनाने के लिये चेहरे को स्‍टीम भी देती हैं। स्‍क्रब बनाने का तरीका संतरे का सूखा छिलका और दूध मिलाइये। आप चाहें तो इसमें गुलाब जल भी मिक्‍स कर सकती हैं।

नाइट केयर

हिना का नाइट केयर फिक्‍स है वह हर रात सोने से पहले अपनी त्वचा को बादाम तेल से मॉइश्चराइज़ करना नहीं भूलती हैं। इतना ही नहीं, उन्हें घरेलू नुस्खों के साथ एक्सपेरिमेंट करना भी पसंद है।