पाइये खूबसूरत और साफ पीठ

डीप बैक कट के कपडे़ आजकल फिर से फैशन में वापस आ गए हैं। आप देख सकते हैं कि कई सेलेब्रिटीज भी डीप कट के गाउन पहने नजर आ जाती हैं। उनकी साफ और दाग-धब्‍बे रहित पीठ देख कर आप भी उनकी तरह पीठ होने की चाह रखती होगी। यदि आपकी पीठ पर एक्‍ने, रैश या धब्‍बे पडे़ हैं तो आपको उनकी चिंता अभी से ही करनी शुरु कर देनी चाहिये। अब तो वैसे भी नए साल की शुरर

ऐसे करें अपनी पीठ की देखभाल-

स्‍टीम बाथ- गरम पानी से नहाने पर स्‍किन के पोर्स खुल जाते हैं। यदि आप स्‍टीम लेने जा रहे हैं तो ध्‍यान रहे कि आप तेल लगाना ना भूले खासकर क‍ि अपनी पीठ पर। आपको केवल स्‍टीम चैंबर में 10-15 मिनट बैठना होगा। स्‍टीम लेने से शरीर पर जमी गंदगी बाहर निकल आएगी और स्‍किन चमकदार हो जाएगी। यदि पीठ पर एक्‍ने है तो एक अच्‍छा सा एक्‍ने फ्री मेडिकल सोप या बॉडी वाश का प्रयोग करें।

स्‍क्रब- त्‍वचा को गंदगी और डेड स्‍किन से मुक्‍ती दिलाने के लिये स्‍क्रब करना बहुत जरुरी है। आप चाहें तो लूफा का प्रयोग कर सकते हैं, इससे ब्‍लड सर्कुलेशन भी बढता है।

डार्क स्‍पॉट को छुपाए- यदि आपकी पीठ पर दाग-धब्‍बे पडे़ हुए हैं तो उसको छुपाने के लिये कंसीलर का प्रयोग करें। इसके लिये आपको मेडिकेटेड कंसीलर का प्रयोग करना चाहिये जिससे पिंपल छुप भी जाए और उसी समय वह ठीक भी हो जाए।

तेल मसाज- हर दूसरे दिन आपको अपने पीठ की मसाज करनी चाहिये। सुगंधित तेल जैसे, बादाम, जैतून या लेवेंडर का प्रयोग करें। जैसा की अभी सर्दी का समय है तो ऐसे में आप इन तलो से अपनी पीठ को नमी भी पहुंचा सकते हैं और चमकदार भी बना सकते हैं।