Just In
- 13 min ago 'हीट वेव' से बचाने के लिए चुनाव आयोग ने जारी की एडवाइजरी, सेफ रहने के लिए हाइड्रेड रहें और ये काम न करें
- 2 hrs ago तपती गर्मी में भी नहीं सूखेगा तुलसी का पौधा, बस अपनाएं ये छोटे-छोटे टिप्स
- 3 hrs ago Crispy Chicken Strips : इफ्तार के लिए इस तरह बनाएं टेस्टी-टेस्टी क्रिस्पी चिकन स्ट्रिप्स, पढ़ें पूरी रेसिपी
- 4 hrs ago Good Friday 2024 Quotes Messages: गुड फ्राइडे के मौके पर शेयर करें यीशु के विचार
Don't Miss
- News '...न्यायिक प्रक्रिया से उठ जाएगा लोगों का भरोसा', Mukhtar Ansari की मौत पर अखिलेश यादव ने और क्या लिखा?
- Education एनआईओएस कक्षा 10वीं, 12वीं हॉल टिकट 2024 हुए जारी, जानें कैसे करें डाउनलोड
- Movies 'मैं रोती रही और शाहरुख...' 17 साल बाद फराह खान ने वैनिटी वैन के अंदर हुए इस किस्से से उठाया पर्दा?
- Automobiles Tesla को टक्कर देने के लिए Xiaomi ने लॉन्च की पहली इलेक्ट्रिक कार, सिंगल चार्ज में मिलेगी 810KM की रेंज
- Technology Realme ला रहा नया धांसू स्मार्टफोन, इन तगड़े फीचर्स से होगा लैस, सामने आईं डिटेल्स, 4 अप्रैल को होगा लॉन्च
- Finance Gaming का बिजनेस भारत में पसार रहा पांव, आने वाले सालों में 6 अरब डॉलर तक का होगा कारोबार
- Travel Good Friday की छुट्टियों में गोवा जाएं तो वहां चल रहे इन फेस्टिवल्स में भी जरूर हो शामिल
- Sports Japan Open 2023: सेमीफाइनल में पहुंचे लक्ष्य सेन, एचएस प्रणय की विक्टर एक्सेलसन से भिड़ंत आज
सब्जियां जिन्हें खाने से आप बन सकती हैं गोरी
आज कल गोरी रंगत हर किसी की चाहत बन गई है। चाहे अखबार में शादी का विज्ञापन देख लो या फिर कोई फेस क्रीम का एड, उन सभी की आशा होती है कि उन्हें शादी के लिये गोरी लड़की ही चाहिये। गोरी बनाने वाली फेस क्रीम पर इतना विश्वास नहीं किया जा सकता जितना की गोरा बना देने वाली सब्जियों पर। जी हां, आप सही पढ़ रहे हैं हम ऐसी सब्जियों की बात कर रहे हैं जो आपको गोरा बना सकती हैं।
घरेलू नुस्खे जो आपका चेहरा बना दे गोरा
आज बोल्डस्काई पर हम आपको कुछ ऐसी ज्ञान की बात बताएंगे जिसे पढ़ कर आप चौंक जाएंगे। अगर आप को भी गोरा बनना है तो, आप गोरा बनाने वाली सब्जियों का सेवन करना शुरु कर दीजिये। यह सब्जियां स्वाद में टेस्टी भी हैं और इनमें काफी सारे गुण हैं आपको गोरा बनाने के।
जब आप इन सब्जियों को खाएं तो कोशिश यही होनी चाहिये कि इन्हें तेल में न पकाएं। नहीं तो इसमें मौजूद सारे पौष्टिक तत्व खतम हो जाएंगे। आइये जानते हैं कुछ ऐसी सेहतमंद सब्जियां जो आपको गोरा बना सकती हैं।
नींबू
नींबू एक प्राकृतिक ब्लीच है जिसमें विटामिन सी होता है। यह स्किन के लिये बहुत अच्छा होता है। इसमें ऐसा एसिड होता है जो कि त्वचा को गोरा बनाने में सहायक होता है।
टमाटर
साफ गोरी त्वचा पानी है तो, टमाटर खाना शुरु करें। इससे त्वचा पर पड़े पिंपल के निशान भी दूर होते हैं। साथ ही इसे खाने से त्वचा कम ऑइली होती है।
चुकंदर
यह हेल्दी आहार शरीर से विषैले पदार्थ निकालता है। यह खून, लिवर को साफ रखता है साथ ही फ्री रैडिकल्स को दूर भगाता है। इसमें इतने तत्व होते हैं जिन्हें खाने से त्वचा में गोरापन आता है।
गाजर
इसमें विटामिन सी होता है जिससे त्वचा की रंगत सुधरती है। आप गाजर को उबाल कर या फिर कच्चा भी खा सकती हैं।
पालक
पालक में एंटीऑक्सीडेंट पाया जाता है जिससे झुर्रियां दूर होती हैं। पालक से त्वचा की अंदर की कोशिकाएं बनती हैं और गंदगी दूर होती है, जिससे त्वचा गोरी लगने लगती है।
शकरकंद
शकरकंद में विटामिन ए होता है जो कि एंटी इंफ्लेमेटरी होता है। इसके रोजाना सेवन से आप एक्ने से भी मुक्ती पा सकती हैं।
मूली
इसमें बहुत सारा मिनरल होता है जो कि त्वचा की रंगत बदलने में मददगार होता है। इसमें सल्फर और सिलीकॉन हेाता है जो कि त्वचा को चमकदार बनाता है।
खीरा
रोजाना एक कटोरा खीरा खाने से शरीर से गंदगी बाहर निकलती है। इससे स्किन हाइड्रेट रहती है और स्किन ग्लो करती है।
स्प्राउट
गोरी त्वचा पाने के लिये नियमित स्प्राउट्स खाएं। इसमें इतने मिनरल होते हैं जिससे चेहरे के दाग धब्बे मिट जाते हैं और त्वचा अपने आप ही गोरी लगने लगती है।