ब्‍यूटीपार्लर जाने की जरुरत ही नहीं, घर पर ही सस्‍ते और आसान तरीके से करे 'पेडीक्‍योर'

पेडीक्‍योर का सामान ..

सही सामान सबसे पहले तो आपको सही सामान खरीदने की आवश्‍यकता है। एक छोटा सा टब, नेल क्‍लिपर, फाइल्‍स, प्‍यूमिक स्‍टोन, क्‍यूटिकल स्‍टिक और नेल पॉलिश जरुर रखें।

नेल पॉलिश हटाएं

पेडीक्योर करने से पहले पैरों के नाखून पर लगे नाखून पॉलिश को कॉटन बॉल (रूई) से नेल पेंट रिमूवर लगाकर अच्छी तरह साफ कर लें।

पैरों को गुनगुने पानी में भिगोएं

एक छोटे से टब में गर्म पानी भरें, उसमें तेल या बाथ सॉल्‍ट डालें, अपने पैरों को गुनगुने और सुगंधित पानी में भिगोकर रखें ताकि आपको कुछ देर आराम महसूस होता रहे। अगर आप चाहे तो इस पानी में शैंपू और नींबू का रस मिला सकती हैं। इसके अलावा यदि घऱ में कोई ऑयल हो तो इसे भी गुनगुने पानी में डाला जा सकता है। पैरों को पंद्रह या बीस मिनट तक भिगोए रखें। इसके बाद पैरों को टब से बाहर निकालकर इन्हें टॉवेल से अच्छी तरह पोछ लें।

नेल कटिंग करें और शेप दें..

इसके बाद नेल कटर से अपने नाखून काट लें। नाखूनों को मनचाहा आकार देने के लिए संभव हो तो नेल फिलर का प्रयोग करें। फिलर से हल्का सा दबाव देकर नाखूनों को आकार दें।

बनाए क्‍यूटिकल क्रीम

गीले पैरों में से किनारे की ओर जो डेड स्‍किन होती है उसे नेल कटर से काट लें। अगर आपके पास नाखून का मसाज करने के लिए क्यूटिकल क्रीम नहीं है तो आप इसे घर पर ही तैयार कर लें। इसके लिए आपको 3 चम्मच ऑलिव ऑयल या ऑलमंड ऑयल, कोकोनट का तेल एक चम्मच एवं एक चम्मच ग्लिसरीन की आवश्यकता होगी। इन सबको माइक्रोवेब में गर्म करें और इसमें नारियल का तेल और ग्लिसरीन मिलाएं। आपका क्यूटिकल क्रीम तैयार है। इसे ठंडा करके बोतल में भर लें और इसी से नाखून का मसाज करें।

डेड स्किन हटाएं

पैर सूख जाएं तो नाखूनों के ऊपर कोई अच्छी क्रीम लगाकर कुछ देर तक मसाज करें। इससे नाखूनों की मृत त्वचा नरम हो जाती है। इसके बाद अपने पैरों को झांवा पत्थर से स्क्रब करें। इससे ड्राई और मृत स्किन हट जाएगी। यदि आप एड़ियों की मृत त्वचा को कभी नहीं साफ करती हैं तो इसमें दरारें पैदा हो जाती है और इससे इंफेक्शन भी हो जाता है। पैरों को स्क्रब करें और मृत त्वचा को हटा दें।

घर पर बनाएं पेडीक्योर स्क्रब

पेडीक्योर के लिए आप स्क्रब भी बहुत आसानी से घर पर ही तैयार कर सकती हैं। इसके लिए आपको दो चम्मच ब्राउन शुगर, एक चम्मच शहद, दो चम्मच ओटमील पावडर, एक चम्मच नींबू के रस और एक चम्मच ऑलिव ऑयल की आवश्यकता पड़ेगी। ओटमील और शुगर को मिलाएं और फिर इसमें नींबू का रस और शहद मिलाकर इसे अच्छी तरह फेंट लें और अंत में ऑलिव ऑयल मिलाकर इस स्क्रब को इस्तेमाल करें।

पैरों को मॉश्चराइज करें

कोई अच्छा मॉश्चराइजर लें और पैरों, एड़ी, उंगिलयों एवं नाखून पर लगाकर हल्के हाथों से दस मिनट मसाज करें। यदि आपके पैरों में दरार है या एड़ियां फटी हों तो कोई एंटीसेप्टिक क्रीम से भी मालिश कर सकती हैं।

नेलपॉलिश जरूर लगाएं

जब आप ऊपर बताएं सारे स्‍टेप फॉलो कर ले तो इसके बाद पांव की खूबसूरती बढ़ाने के लिए पांव के नाखूनों पर अपना मनपसंदीदा नेलपेंट लगाएं।